Большинство людей ежедневно сталкиваются с множеством проблем, решение которых требует минимальных усилий, но на это тратится максимальное количество времени. Это связано с тем, что некоторые иногда не знают, как легко справится с неприятными ситуациями. Китайская мудрость гласит, что если человек не в состоянии что-либо исправить, то ему следует забыть об этом. Но невозможно просто забыть о проблемах, связанных с внешним видом. Каждый день они напоминают о себе в любых зеркальных поверхностях.
Проблема укладки волос
Самой распространенной проблемой внешнего вида, решение которой требует денежных затрат, является ужасная прическа. Существует мнение, что выйти из обычной парикмахерской с качественной постриженными волосами – трудновыполнимая задача. Поэтому с определенной периодичностью нужно раскошелиться и сходить в дорогой салон, качество обслуживания персоналом которого не вызывает сомнений.
Неидеальная кожа на лице
Проблема прыщей, угрей или черных точек бывает не только в подростковом возрасте. Ужасные отметины не только портят внешность, но и доставляют массу физических неудобств. Регулярный тщательный уход за кожей лица снизит риск появления прыщиков. Умываться нужно при помощи специальных средств и не тереть кожу слишком сильно.
Сухая кожа приносит не меньше неудобств, чем жирная. Увлажнение должно проходить не только снаружи (увлажняющие средства для умывания и кремы), но и изнутри (около 2 литров воды в день). Чрезмерное употребление пива и кофе, горячая вода сушат и обезвоживают кожу.
Плохой запах
Плохой запах изо рта способен испортить жизнь любому. Соответствующее лечение поможет кардинально решить эту проблему. Но в экстренном случае можно воспользоваться следующим методом: смешать 60 мл воды и такое количество перекиси, затем прополоскать рот. Временно устранить проблему поможет медленное питье воды, листики петрушки или ломтики цитрусовых, если их пожевать.
Неприятный запах от ног способен испортить даже самое положительное впечатление. Чаще всего он вызван бактериальными или грибковыми инфекциями. Потовые железы на ногах работают очень активно, поэтому ванночки из холодного крепкого чая помогут закрыть поры.
Бессонница
Часто можно услышать жалобы на бессонницу. Эта проблема мешает активно бодрствовать, превращает людей в сонных, уставших, издерганных индивидуумов. Решение этой проблемы – нужно меньше спать, потому что на бессонные ночи влияет продолжительный сон днем.
Плохое настроение
Проблему плохого настроения, которое негативно влияет на внешний вид, помогут решить физические упражнения, в частности бег.
Уделяя каждый день некоторое количество времени на устранение их причин появления можно не только хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать. Недаром говорят, что в здоровом теле, здоровый дух.
МНОГОНАДО.net
22 сентября 2014