Известен факт, что неправильный образ жизни, отсутствие физической нагрузки и недостаточный уход за телом может стать причиной соматических заболеваний. Однако сверх забота о себе: чрезмерная любовь к свою организму, интенсивные занятия в тренажерном зале, баловство кулинарными шедеврами может украсть либидо, снизить интеллект, отобрать энергию и даже лишить жизни во время сна.
Что это за ночной призрак?
Полное имя этого грабителя — синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это болезненное состояние настигает человека во время сна, при котором происходит временное прекращение дыхание от 10 до 30 секунд. В некоторых случаях прерывание вентиляции легких может наблюдаться длительностью до 3 минут и происходить до 15 раз в течение одного часа, занимая до 60 % времени ночного сна. Синдром апноэ спящих сопровождается ухудшением качества сна, гиперсомнией в дневное время, ухудшением когнитивных функций, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью от привычной деятельности.
Синдром временной остановки дыхания – актуальная проблема современности из-за значительного распространения этого недуга в общей популяции населения. Особая опасность этой патологии заключается в существенном увеличении риска сердечнососудистых заболеваний, сопряженных с потенциально летальным исходом.
Храпящие спящие «красавцы»
Обструктивное апноэ возникает в результате сужения дыхательных путей, ослабления мышц трахей, снижение тонуса ее стенок, в результате чего возникает гипоксия, происходит мощный выброс адреналина и повышается артериальное давление до высоких, нередко критических показателей. Нарастающий дефицит кислорода в организме способствует непродолжительному пробуждению либо переходу в поверхностную фазу сна ровно на то мгновение, чтобы индивид смог сделать жизненно важный вдох. Экстренному восстановлению проходимости дыхательных путей сопутствует серия глубоких вдохов с громким храпом.
Откуда «растут ноги»?
По оценкам специалистов, апноэ сна присутствует у 5-6% представителей мужского пола, однако большинство из них не подозревают о наличии опасного недуга. Причем эта патология отмечается не только у лиц, страдающих ожирением, но и у атлетически сложенных парней, отличающихся накачанной мускулатурой.
Основа патогенеза апноэ – периодическое изменение тонуса трубоглоточной мышцы из-за патологически суженных дыхательных путей.
Причинами синдрома являются:
- врожденная деформация воздухоносных путей;
- наличие физиологических патологий: полипов, увеличенных миндалин;
- злокачественные новообразования органов дыхания;
- зубочелюстные аномалии;
- наличие жировых отложений в глотке;
- эндокринные заболевания: гипотиреоз;
- патологический рост отдельных частей тела: акромегалия;
- нейромышечные патологии;
- дегенеративно-дистрофические изменения;
- миорелаксирующий эффект барбитуратов, транквилизаторов или алкоголя.
Как установить трудный диагноз?
Зачастую СОАС диагностируется несвоевременно из-за схожести его симптомов с проявлениями депрессивных расстройств, неврозов, заболеваний эндокринной системы. Вестниками наличия регулярных или формировании кратковременных фаз апноэ являются:
- Интенсивный храп;
- Обильное потоотделение после пробуждения:
- Головные боли в первой половине дня;
- Постоянная сонливость в дневные часы;
- Частое мочеиспускание ночью;
- Одышка, ощущение нехватки воздуха в ночное время;
- Беспокойный, прерывистый сон;
- Состояние артериальной гипертензии во время сна или после пробуждения;
- Депрессивные проявления, раздражительность, повышенная тревожность.
Излечим заболевание в России
В России имеются современные, хорошо оснащенные лаборатории сна, в которой трудятся квалифицированные врачи-сомнологи. Выбор индивидуальной методики лечения апноэ для конкретного пациента проходит после проведения обширной диагностики, выявления причин и тяжести расстройства.
Профилактические меры у больных синдромом апноэ включают: нормализацию веса, избавление от курения, ограничение приема спиртных напитков, изменение вида, режима и интенсивности физических нагрузок.
МНОГОНАДО.net
3 июля 2015
