Сколько калорий в воде, минеральной воде, квасе, лимонаде, чае и кофе? Таблица калорийности безалкогольных напитков, на 100 гра

Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности безалкогольных напитков. Безалкогольные напитки: Пиво безалкогольное, спрайт, тоник, фанта, цикорий, чай, энергетический напиток, кофе.

Таблица калорийности напитков: минеральной воде, квасе, лимонаде, чае и кофе

Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности безалкогольных напитков.

Все данные указаны на 100 грамм продукта

Безалкогольные напитки

Продукт

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Калории, ккал

7up

 0.0

 0.0

 8.7

 38

Вода

 0.0

 0.0

 0.0

 

Вода минеральная

 0.0

 0.0

 0.0

 

Вода содовая

 0.0

 0.0

 0.0

 

Какао тёртое

 13.5

 54.0

 17.8

 607

Какао-порошок

 24.2

 17.5

 31.9

 374

Квас Очаковский

 0.0

 0.0

 5.5

 30

Квас хлебный

 0.2

 0.0

 5.2

 27

Кислородный коктейль Экотейль

 7.0

 0.0

 83.0

 360

Кола

 0.0

 0.0

 10.4

 42

Кола лайт

 0.0

 0.0

 0.0

 

Кофе Maxwell House гранулированный сухой

 14.6

 0.0

 10.3

 100

Кофе Maxwell House растворимый сухой

 14.6

 0.0

 10.3

 100

Кофе без сахара

 0.2

 0.0

 0.3

 2

Кофе жареный в зёрнах сухой

 13.9

 14.4

 15.6

 223

Кофе Президент молотый сухой

 13.9

 14.4

 2.8

 218

Кофе растворимый сухой

 15.0

 3.5

 0.0

 94

Кофе с молоком

 0.7

 1.0

 11.2

 58

Кофе со сгущенным молоком

 0.7

 0.9

 10.9

 55

Кофе со сгущенным молоком и сахаром

 8.4

 8.6

 53.0

 324

Кофе Чибо растворимый сухой

 18.1

 0.7

 46.3

 264

Кофейный напиток

 6.0

 4.8

 71.2

 337

Кофейный напиток iCafe Iced French Vanilla Coffe

 1.0

 1.2

 7.1

 43

Кофейный напиток iCafe Iced Mocha

 1.2

 1.2

 9.2

 52

Кофейный напиток Nescafé Xpress Choko Latte

 1.4

 1.2

 8.3

 52

Кофейный напиток Nescafé Xpress Vanilla

 1.4

 1.3

 8.3

 51

Лёд колотый

 0.0

 0.0

 0.0

 

Лимонад

 0.0

 0.0

 6.4

 26

Лимонад диетический

 0.0

 0.0

 0.0

 2

Миринда

 0.0

 0.0

 7.5

 31

Морс брусничный

 0.1

 0.0

 10.9

 41

Напиток Aqua Minerale Active

 0.0

 0.0

 4.5

 18

Напиток BonAqua Viva

 0.0

 0.0

 4.6

 19

Напиток Nestea Vitao Белый чай со вкусом абрикоса

 0.0

 0.0

 6.3

 26

Напиток Nestea Vitao Зеленый чай со вкусом клубники и Алое Вера

 0.0

 0.0

 7.5

 32

Напиток Nestea Вкус лесных ягод

 0.0

 0.0

 7.8

 33

Напиток Nestea Вкус лимона

 0.0

 0.0

 7.5

 31

Напиток Nestea Вкус персика

 0.0

 0.0

 6.8

 29

Пепси

 0.0

 0.0

 8.7

 38

Пиво Балтика №0 Безалкогольное

 0.0

 0.0

 6.1

 33

Пиво Оболонь Безалкогольное

 0.0

 0.0

 4.1

 22

Пиво Сибирская корона Безалкогольное

 0.0

 0.0

 4.7

 26

Спрайт

 0.1

 0.0

 7.0

 29

Тоник

 0.0

 0.0

 8.3

 34

Фанта

 0.0

 0.0

 11.7

 48

Фанта Вкус ананаса

 0.0

 0.0

 12.9

 52

Цикорий растворимый

 0.1

 0.0

 2.8

 11

Цикорий растворимый сухой

 4.0

 0.0

 68.0

 288

Чай зелёный

 0.0

 0.0

 0.0

 

Чай чёрный байховый сухой

 20.0

 5.1

 6.9

 152

Чай чёрный без сахара

 0.1

 0.0

 0.0

 

Чай чёрный с лимоном и сахаром

 0.2

 0.1

 7.1

 28

Чай чёрный с молоком и сахаром

 0.7

 0.8

 8.2

 43

Энергетический напиток Adrenaline Nature

 0.0

 0.0

 12.4

 50

Энергетический напиток Adrenaline Rush

 0.5

 0.0

 13.0

 52

Энергетический напиток Burn

 0.0

 0.0

 11.6

 49

Энергетический напиток Burn Intense Energy

 0.0

 0.0

 14.3

 61

Энергетический напиток Red Bull

 0.0

 0.0

 11.3

 45

Энергетический напиток Tiger

 0.0

 0.0

 10.8

 46

 

Кофе – пить или не пить?

Кофе не раз становился предметом жарких споров о вреде или пользе его регулярного употребления.  В средствах массовой информации с завидной регулярностью появляются статьи, в которых говорится о результатах очередных исследований, доказавших вредность или полезность кофе. Так пить или не пить? Единственно правильного ответа не существует, ведь кофе, как и  любой другой продукт способен приносить и пользу, и вред организму. Обобщим все известные нам факты.

На чем основано действие кофе? В кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л. После употребления кофе, кофеин быстро всасывается в желудке и тонкой кишке и с током крови попадает в центральную нервную систему. Там он активирует определенные структуры мозга, вызывая образование биологически активных веществ, которые, в свою очередь, оказывают стимулирующее (тонизирующее) влияние на организм человека, интенсифицируя физическую и психическую активность. Этот эффект возникает в среднем через 15-40 минут после употребления кофе, достигая максимума еще через 30-60 минут.

 Влияя на центральную нервную систему (головной и спинной мозг), кофеин усиливает дыхание, повышает частоту и силу сердечных сокращений, ускоряет обмен веществ, а тем самым создает ощущение бодрости, снимает усталость и сонливость. Действие кофеина продолжается в течение нескольких часов. Затем появляется усталость. Увеличивая объем потребляемого кофе, человек формирует у себя зависимость. Теперь отказаться от кофе он просто физически не может, организм реагирует сильной утомляемостью,  и даже депрессией. Но при этом со временем действие кофеина ослабляется и, чтобы достичь такого же эффекта, приходится увеличивать дозу выпиваемого кофе. А к чему это может привести?  Систематическое употребление кофеина в больших дозах (1000 мг в день и больше) вызывают истощение нервных клеток и нарушает нормальное функционирование всего организма.

 Кофе обезвоживает клетки, поскольку обладает сильным мочегонным свойством. Так что, если вы любите кофе, то необходимо помнить, что норма потребления воды для взрослого человека – примерно два литра в день.

Кофе препятствует усвоению и вымывает из организма кальций, магний, калий, натрий и некоторые другие микроэлементы. Поэтому, если вы любите кофе, обязательно принимайте витаминные комплексы или ешьте больше продуктов, богатых вышеперечисленными микроэлементами. Например, выпив чашечку кофе, съешьте 15 граммов миндаля, — это вернет баланс кальция на должный уровень. Вред кофе в этом смысле более затрагивает женщин, чем мужчин.  Если женщина выпивает более 4-х чашек кофе в день, то у нее очень высок риск развития остеопороза. Особенно это становится опасно после наступления менопаузы. Так что любительницам кофе следует особенно следить за своими костями и непременно принимать кальций.

Сегодня  существует и множество научных исследований о пользе кофе в профилактике некоторых серьезных заболеваний, таких как:  болезнь  Паркинсона, мигрени, инфаркты, цирроз печени, желчекаменная  болезнь, гипертензия, атеросклероз, гиперхолистеринемия  и другие.

Кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс. А также повышает артериальное давление, правда кратковременно и незначительно. После многих лет наблюдения ученые пришли к выводу, что умеренное потребление кофе   играет весьма незначительную роль в развитии гипертонии. Отмечено  лишь  кратковременное небольшое повышение АД, но  только у лиц, не пьющих кофе совсем. У регулярно пьющих кофе повышение АД  не наблюдалось.

Долгое время считалось, что кофе плохо действует на сердце и может вызвать Ишемическую болезнь сердца. Проведенные исследования  выявили,  что потребление кофе не является причиной развития ИБС у испытуемых.

В течение многих лет бытовало мнение, что кофе способен вызывать рак поджелудочной железы, толстой и прямой кишки. Однако Специалисты доказали, что дериваты кофе обладают антиканцерогенными свойствами и снижают активность некоторых канцерогенов благодаря усилению антиоксидантной защиты и угнетению активации канцерогенов.

Связи между потреблением кофе и риском развития рака толстой кишки не установлено; наоборот, оказалось, что кофе защищает от этого заболевания при потреблении его в количестве 3 и более раз в день. Так же, по данным исследования, потребление кофе, чая и кофеина не ассоциируется с частотой рака молочной железы.

 Результаты исследования показали, что у людей, пьющих кофе, риск самоубийства ниже, чем у тех, кто его не пьет. Эта тенденция осталась неизменной после учета таких факторов, как курение, употребление алкоголя, использование лекарств, семейное положение и стрессы.

Отмечено благотворное влияние умеренного потребления  кофе на ЦНС и соответственно на настроение и эффективность выполнения простых или когнитивных задач, требующих сложного подхода и выбора решения.

Так  пить или не пить? Истина, как всегда, где-то посередине. Во-первых, «исследователи пока не пришли к единому мнению», а во-вторых, почти любое вещество может быть и лекарством, и ядом. Все дело в разумном потреблении. Не пейте на голодный желудок, пейте чашечками, а не ведрами, пейте только качественный.  Ведь нет вредных и полезных продуктов, есть количество продукта и его действие на организм в данный период.

 

 mnogonado.net

При частичном использовании или перепечатке материалов с сайта,  активная индексируемая ссылка на источник обязательна.

 


22 августа 2013

Все Калории
Просмотров: 920
Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.
Как отдыхаем на НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ 2019 года. Как отдыхаем в праздничные дни 2019 года в России.
Комиссия одобрила проект постановления МИНТРУДА о праздничных днях в 2019 году. Как отдыхаем на  праздники 2019 года? Смотрим...
Почему нас унижают, а мы молчим?
Бесконечные очереди в государственных учреждениях и магазинах привычное для нас явление. Как с ними бороться, если привычка ждать, похоже, заложена у нас на генетическом уровне.
Тостер или новый тренд в рекламе. (ВИДЕО)
Все смешалось в доме Облонских... Попытку сделать новый тренд в рекламных роликах, сделала компания Смарт в своем видео "МНОГОНАДО - если очень много надо". Вопрос спорный и неоднозначный... Но смотрится с интересом и есть что-то неординарное в такой подаче рекламы. Смотрим...
Четыре законных отпуска в году хотите? Без проблем! Читаем...
 В наступающем году Свиньи надо хорошо спланировать свой отдых. Можно ли официально отдохнуть 4 раза? Можно. К сожалению, только один отпуск будет оплачиваемый, остальные без оплаты, но можно... по закону...
Не ведитесь на Русское ЛОТО.
 Вероятность сорвать джекпот в лотерее "Русское лото" ниже чем у всех лотерей в мире вместе взятых.
Итальянец установил мировой рекорд по скоростному надеванию трусов. (ВИДЕО)
Вы не пробовали надевать трусы на время? А зря... можете посоревноваться. Слабонервным, беременным женьщинам и старикам не смотреть.
Супер развлечение на даче. Как сделать летнюю горку для детей и взрослых.
Вы приехали на дачу. Ну покопались в грядках, если они есть, ну пожарили шашлычок, ну в гамаке покачались... Но душа хочет чего то гораздо большего. Горка для детей и взрослых - супер развлечение на весь день.
Если вы сидите за компом более 5 часов в день - это статья для вас.
Сам столкнулся с этим - поэтому знаю, что это проблема всех у кого работа на компе занимает 5 часов и более в день. Даже если сейчас не болит, боль придет.
Рэймонд Курцвейл. Живой предсказатель технического будущего. Все его прогнозы сбываются.
 Билл Гейтс говорит что Курцвейл - лучший из всех тех, кто по-настоящему умеет предсказывать техническое будущее. 
Памятка Минздрава о БЕСПЛАТНОЙ медпомощи для граждан России.
Памятка Минздрава о БЕСПЛАТНОЙ медицинской помощи. Она обязательна для всех государственных медицинских учреждений. Вы можете ее распечатать и носить в больницу и поликлинику, показывать врачам, если они пытаются вас заставить платить за услуги или лекарства, положенные вам бесплатно. Здесь же написано, куда обращаться в случае неоказания бесплатной медпомощи.
Самый опасный хищник на Планете
Канадские исследователи назвали самое опасное существо для человека на нашей планете. Результат получился неожиданный!
Самые надежные банки, или банки которым государство точно окажет помощь в кризисе
В нынешней нестабильной ситуации, многие задумываются, где хранить свои деньги. Вариантов – много. В Банке, на валютных счетах,  в сейфе, вкладывать в драгоценные металлы или покупать недвижимость… 
СУПЕР Карта мира. Очень красивая.
Большая, рисованая карта мира, с достопримечательностями стран и их названиями.
Светофор... и последние станут первыми.
 Вы не задумывались, о влиянии свотофора на вашу жизни?
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках - 2
Каждый кто вспоминает свой первый секс, вспоминает его с легкой улыбкой на губах... Добро пожаловать в страну воспоминаний... 
ТОП-7 самых действенных, народных способов, попрощаться с клещами без химии.
  Началась весна, и скоро лето. Клещи уже ждут вас, на дачных участках, переползают через коттеджные заборы и подныривают под ворота частных домов в перелесье.  Полчища, этих рвущихся до вашего тела мерзких насекомых, уже представляют себе деликатесы из нашей крови.
Когда ПАСХА в 2018 году - дата? Как праздновать? Зачем красят яйца и пекут куличи?
Великий пост 2018 года начинается с 19 февраля (длится 7 недель), заканчивается в праздник Пасхи. Пасха в христианстве (Воскресение Христово) древнейший христианский праздник, важнейший праздник богослужебного года. Установлен в честь воскресения Иисуса Христа.
Если мужчина бьет женщину – он не прав. Но женщина часто не оставляет ему выбора. Почему?
Бытует мнение, что если мужчина бьет женщину, то он негодяй. Мы хотим попытаться оспорить это высказывание. И показать на примерах, что очень часто, он  делает это не осознано, и только в ответ на абсолютно неадекватное поведение женщины. 
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках.
 Кто не помнит свой первый сексуальный опыт? Наверное, большинство людей, не важно какую из половин они представляют, помнят его и если вспоминают, то с мягкой ироничной улыбкой на своих губах. Портал MTV, создал эту подборку из 48 gif роликов. Думаю, это понравится большинству пользователей. Вспомните, как это было с вами…
А оно вам надо, это авто? Во сколько обходится машина в год? Считаем.
 Многие думают, что купил авто и все. Теперь только кайф, а еще и заработать на нем можно. Еще и экономия какая, на такси не ездить. Статья написана для тех, кто еще не купил, а те, кто уже имеют свою машину, могу прочитать и прослезиться…
Главная технологическая выставка – CES-2018 прошла в Лас-Вегасе.
 В программе «Чудо техники» были продемонстрированы самые необычные решения в сфере электронной техники, предназначенной для повседневного применения. Чудо-телевизор, новинки смартфонов, безпилосные системы, безпроводные зарядные устройства, умные трусы и мн.др. Читаем, смотрим фото.
Как понять, что пора разводиться? ТОП 10 признаков того, что пора подавать на развод
Браки заключаются на небесах, а расторгаются в судах и загсах, руками суровых теток с торжественными прическами. Когда вы стояли у алтаря и давали друг другу клятвы вечной любви, обмениваясь кольцами, вы и подумать не могли, что вечная любовь закончится так скоро. И была ли она вообще? 
Предсказание Ванги на 2018 для России. Предсказания ясновидящих на 2018 г.
 Если человек говорит, что он не интересуется предсказаниями ясновидящих, он лукавит.  Любой человек хочет знать, даже не о будущем, а о возможных проблемах, которые могут возникнуть в этом будущем, что бы потенциально быть готовым к их решению. Каждый, хочет заранее подстелить соломки, если вдруг понадобится.
Топ 7 признаков, что ваш мужчина, вам изменяет.
 Измена, она как змея, тихонечко и незаметно заползает к вам в дом. Ни кто не застрахован, от такого поворота в семейной жизни. Но быть "поной дурой" и ничего не замечать, то же не лучший вариант. Семь признаков того, что эта "гадюка" поселилась в вашем доме.
Как не стать лохом за границей? Как разводят туристов в поездках?
 Наивных и доверчивых людей в мире очень много и очень многие, не честные на руку людишки пытаются этим воспользоваться. Часто это работает, когда вы как турист, приезжаете в одну из стран на отдых. Вы ничего не знаете, вам все интересно, вы готовы на любой контакт с добрым и заботливым местным «самаритяниным», который предлагает вам услугу (угощение, подарок, и т.д.). Аккуратнее, здесь можно оказаться лохом.
ТОП-5 жизненных привычек, которые приведут к разводу.
Развод дело быстрое. Если нет детей, совместно нажитого и финансовых претензий, разведут в один день. Раз, и вы уже не семья. Потом возможны сожаления и понимание и вроде как дурак был, дура была… но склеивать гораздо сложнее, чем понимать и предвидеть заранее.
ТОП 10 признаков что ваш парень вас бросит.
 Десять главных признаков, что ваш парень с вами не собирается налаживать серьезные отношения и у него нет в ближайших планах женитьбы.
Образ идеальной жены глазами мужчин
Даже самые загадочные женщины не смогут быть долго идеальными для мужчин. И тогда начинаются конфликты… А все потому, что девушек начинают рассматривать еще и по другим параметрам.
Энцефалитный клещ. Что обязан знать каждый о клещах
 Новости об огромном количестве людей, обратившихся за помощью в лечебные учреждения страны после укуса клеща, пугают. Все люди боятся этих насекомых, приобретают аэрозоли для защиты от них и тщательно осматривают тела после прогулки на природе. Но далеко не все люди знают, чем на самом деле страшен клещ, зараженный энцефалитом. Для большинства из нас такой клещ является страшилкой, некоторые говорят, будто от энцефалита очень быстро умирают или сходят с ума. Давайте рассмотрим этих насекомых подробнее. 
Все безвизовые страны для россиян 2018 г. (СПИСОК + ТОП 10 самых посещаемых стран туристами из России)
Многочисленных туристов из нашей страны, безвизовые страны привлекают тем, что перед поездкой заграницу нет необходимости заполнять разнообразные анкеты, обивать пороги посольств и затем нетерпеливо ждать заграничный паспорт с вклеенным разрешением посетить выбранное государство.Список государств в 2018 году, куда можно рвануть не задумываясь (были бы деньги и желание), — достаточно обширный. Более того, российское правительство, дипломатическое ведомство переговорами добивается того, что на мировой карте возникают места для беспрепятственных путешествий без оформления въездной визы.
Почему мужчины не понимают женщин
Как часто мужчины не понимают женщин. Пытаются сразу найти решение, дать совет, закрыть вопрос. Глупо, глупо, и еще раз глупо. Женщине надо чтобы ее просто выслушали, поняли, согласились с ее доводами. Она не собирается что-либо менять, она просто делится переживаниями... ее все устраивает.D
Запуск одновременно 1000 фейерверков с велосипеда. (ВИДЕО)
Запустить 1000 фейерверков одновременно в движении на велосипеде - удалось. Рассомотреть это зрелище можно только потому что оно было снято с нескольких камер и показано в замедленом действии. Любуемся. Хотя кроме слова идиот здесь трудно что то сказать...
Смерч. (ВИДЕО)
Сегодня СМИ много и вчасто пишут о смерчах, ураганах и других природных катаклизмах. Но писать это одно, но мало кто снимает эти катаклизмы. Так что же такое настоящий смерч? Смотрим... 
Катер на котором не укачивает. (ВИДЕО)
 Кто из нас не мечтал о собственном катере? Многие не только мечтали, но и купили... но потом выяснилась не приятная вещь - оказывается на нем укачивает... что делать?
Самая быстрая машина в мире
Она уже была презентована во Франкфурте. Для тех, про пропустил подобное зрелище, предлагаем познакомиться с  характеристиками, посмотреть фото и видео.
Построить комфортный дом за 8 минут, на новом месте - реально. (ВИДЕО)
Кто из нас, не был в ситуации, когда попадаешь на какое то очень красивое место, и первая мысль - вот здесь бы жить. Потом начинаешь вспоминать каких трудов стоит построить дом и все мысли о прекрасном улитучиваются. Но теперь все может изменится...
Новый лидер показов на Ютубе. (ВИДЕО)
На ЮТУБе сменился лидер по просмотрам. Как не удивительно корейский "Гадман стайл" подвинулся и услупил место лиричной и душевной композиции. Почему? 
Ламбада гориллы в тазу с водой, это сильно поднимает настроение. (ВИДЕО)
 Самые наши ближайшие "родственники" из животного мира, в ловле кайфа, очень часто, превосходят нас самих. Тем более им не мешает чувство стыдливости и неловкости. Расслабляются по полной...
Собрались искупаться? Не спешите... сначала бросьте туда камень. (Подборка ВИДЕО)
 Отдыхаем на природе. Жарко. Решили искупаться. Рядом прекрасный водоем - красота. Тишина, ни что не беспокоит. Разбежаться по мосткам и нырнуть в прохладную воду... Не спешите. Я бы на вашем месте хотя бы, камешек бросил.
Сколько раз подтягиваться на турнике? Это смотря как подтягиваться. (ВИДЕО)
 Каждый мужчика, от 17 до 50 хочет творить что то подобное на турнике, особенно в присутствии нежного пола. Нет ничего невозможного. Турник, турник и не только турник + тренировки в спортзале и ничего более. Чего можно достичь - смотрим (ВИДЕО)
Самый большой в мире самолет
Самый большой в мире самолет Stratolaunch выехал из ангара в Калифорнии. Первый полет планируется на 2019 год. 
Когда у футболиста закончились деньги... (ВИДЕО)
Приехал футболист на чемпианат и проиграла его команда. Денег нет, как домой ехать непонятно. Пришлось зарабатывать на площади... смотрим.
Удивительный полет над Марсом
На борту космического аппарата установлена камера HiRISE, которая записала удивительные, красивые и завораживающие снимки Марса. Вот уже 12 лет аппарат фотографирует планету, захватывая в кадрах все ее могущество и величие. 
Рождение дракона
Очень интересное видео, как появляется на свет очаровательный дракон.
На волосок от смерти (ВИДЕО)
Видео от которого замирает сердце...
Лучшие видеоролики 2017. Нарезка Luc Bergeron.
Ужасные и сумашедшие, красивые и трогательные, нежные и умиляющие события года в одном ролике.
На волосок от смерти (ВИДЕО)
Видео от которого замирает сердце...
Самый быстрый Пит Стоп в Гран При Британии 2017, WILLIAMS RACING (2.02). (ВИДЕО)
Формула-1 это прежде всего скорость. Пит-стоп это заезд гонщика на смену резины (колес), и дозаправки. Снимаются все четыре колеса и заменяются новыми, заливается полный бак. Еще недавно считалось что пит-стоп за 10-20 секунд это очень быстро, и это действительно было быстро... 
Макияж — это страшная сила
Если вы хотите раскрыть секрет красоты японок, которые так завораживают, привлекают и манят своими глазками. Просмотрите видео до конца, буквально через минуту вы узнаете, в чем особенность японских красавиц.
Аэропорт где каждые 2 минуты - посадка лайнера.
Аэропорт Хитроу – крупный международный аэропорт Лондона. Загруженность его очень высока. Аэропорт Хитроу является третьим по загруженности среди всех аэропортов планеты, а в Великобритании и всей Европе ему нет равных.
Памятка Минздрава о БЕСПЛАТНОЙ медпомощи для граждан России.
Памятка Минздрава о БЕСПЛАТНОЙ медицинской помощи. Она обязательна для всех государственных медицинских учреждений. Вы можете ее распечатать и носить в больницу и поликлинику, показывать врачам, если они пытаются вас заставить платить за услуги или лекарства, положенные вам бесплатно. Здесь же написано, куда обращаться в случае неоказания бесплатной медпомощи.
Загрузить еще
наверх