Самые вредные продукты питания. 7 самых вредных и чем их можно заменить.

Самые вредные продукты питания. Диетологи назвали 7 главных врагов желудка. Не ешь их и проживешь немного дольше среднего. Самые вредные продукты, на нашем столе - главное не давать их детям. О вредности некоторых их них вы даже не догадывались.D

Самые вредные продукты питания. Диетологи назвали 7 главных врагов желудка. Не ешь их и проживешь немного дольше среднего. Самые вредные продукты, на нашем столе - главное не давать их детям. О вредности некоторых их них вы даже не догадывались

САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ и ЧЕМ ИХ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ

Кока-Кола, Спрайт, Пепси, лимонад, энергетики – самый страшный яд. Смесь самых жутких для вашего желудка и тела в целом ингредиентов. Сахар - огромное количество, сахарозаменитель, пищевые консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы, другая химия. Самое страшное, что все это разбавлено в воде, а значит - моментально всасывается в стенки желудка и в кровь.

Заменяем на:

Квас домашний, чай черный или зеленый. На улице пьем просто воду, она в отличии от этих напитков действительно утоляет жажду. Если заранее пред прогулкой дома добавить в воду немного натурального сиропа, и взять с собой, то это будет лучше и дешевле любого лимонада.

Чипсы и картофель фри – жуткая смесь крахмала, соли, трансгенного жира, стабилизаторов и ароматизаторов, плюс усилители вкуса. Многие думают, что чипсы это картофель. Печально, но картофель в чипсах есть только в рекламе, там же он и заканчивается. Сам картофель с ГМО и жутким трансгенным жиром, присутствует только в составе картофеля фри.

Заменяем на:

Заменить особо нечем. Есть всякого рода сухарики, которые отличаются только добавлением муки в эту же кучу ингредиентов. Можно попробовать заменить на семечки, особенно на тыквенные. Не совсем равнозначные замены. Проще, просто это не есть совсем.

Фастфуд: бургеры, нагетсы, хот-доги. Вы никогда не задумывались, почему это так вкусно? Вроде и шеф-поваров там нет, и все на конвейере, а вкусно. Все дело в деньгах. Нужно при минимальных затратах получить очень большой доход, а для этого вы должны захотеть туда вернуться снова и снова. Иначе, зачем все эти заведения – если отбросить мысль о желании накормить весь мир. Все просто: вагон муки, вагон неизвестно из чего сделанного фарша, вагон жира, и три вагона усилителей вкуса – все перемешиваем, фастфуд готов. Подумайте, почему вам туда хочется снова зайти?  Усилители делают свое дело. Не превращайте себя в зависимого наркомана, и избавьте свое будущее тело от свиного облика.

Заменяем на:

Любую столовую. Может не так вкусно, но точно не так вредно. В идеале кушаем дома, у жены или мамулички, а можно у добрых друзей, заодно и проведаете.

Вермишель быстрого приготовления – в одной порции этого продукта содержится больше половины суточной нормы соли. В добавке уселители вкуса, ароматизаторы, консерванты. Как вы думаете, почему на коробке написано "со вкусом говядины"? Да потому что кроме "вкуса" составленного из химических элементов там ничего нет. Приятно вам откушать "вкуса и запаха". 

Заменяем на:

Простая вермишель или лапша. Мелкая вермишель готовится так же быстро, как и лапша быстрого приготовления - 5 минут. Отличие только в том, что  настоящую вермишель надо варить 5 минут, а быстрого приготовления – заливаем и ждем 5 минут. Время то же, но здесь нужна кастрюлька и специи. Но если подумать о здоровье своей, такой родной, и к сожалению единственной (в отличии от почек) печени, то это даже не тема для обсуждения.

Марс, Сникерс, Милки Вэй, и т.д. Состав «заморских» шоколадок: сахар, сироп, карамель, пальмовый жир, ароматизаторы, красители, усилители вкуса… Сами почитайте состав на обратной стороне обертки. Из «не самого вредного» - неизвестно насколько малое количество какао бобов и орехи. Плюс для большего аппетита можно узнать, что большинство этих шоколадок сделано из продуктов включающих ГМО.

Заменяем на:

Обыкновенный шоколад с большим количеством какао бобов – горький шоколад. Да, там тоже присутствуют вредные составляющие, но точно не в таком количестве.

Пончики – немного белой муки, насквозь пропитанной жиром и сверху посыпано сахарной пудрой. Эти супер-булочки подрывают обмен веществ, срываю организму питательный ритм на весь день.

Заменяем на:

Простые булочки, пирожки, главное, что бы они были выпечены в духовке, а не обжарены в жире или масле.

Майонез – жирнее и калорийнее продукт трудно придумать. В состав входят только натуральные продукты если не считать консерванты, но если вы еще не разжирели как откормленный за год поросенок, так это вы мало майонезу кушали. Любой продукт смешанный или смазанный майонезом превращается в прослойку жира на вашем теле – приято откушать.

Заменяем на:

Сметану, а еще лучше горчицу.  Горчица – недорого и очень сердито. Если решите использовать томатный соус, внимательно почитайте состав. Очень немного соусов которые не содержат консерванты, ароматизаторы, красители и другие химические добавки.

 

Исключив из своего рациона только эти продукты, вы продлите свою жизнь и жизнь своих близких, как минимум лет на десять. Конечно это не самый полный список самых вредных продуктов питания – это только вершина айсберга. Есть еще жевательная резинка, попкорн, соки пакетированные, и многое, многое другое. 

Важно что бы вы вспоминали об этих продуктах, всегда, заходя за продуктами в магазин, или решив побаловать своего ребенка и себя на прогулке. В любом случае вам продеться выбирать меньшее из бед, а не между полезным и вредным. Приучите себя перед покупкой читать состав продукта и очень многие коробочки и пакетики вы поставите обратно на витрину – жить то хочется. 

Здоровья вам и вашим близким.

МНОГОНАДО.net


24 ноября 2013

Все Выбор редакции
Просмотров: 46 061
Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.
Как отдыхаем на НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ 2019 года. Как отдыхаем в праздничные дни 2019 года в России.
Комиссия одобрила проект постановления МИНТРУДА о праздничных днях в 2019 году. Как отдыхаем на  праздники 2019 года? Смотрим...
Почему нас унижают, а мы молчим?
Бесконечные очереди в государственных учреждениях и магазинах привычное для нас явление. Как с ними бороться, если привычка ждать, похоже, заложена у нас на генетическом уровне.
Тостер или новый тренд в рекламе. (ВИДЕО)
Все смешалось в доме Облонских... Попытку сделать новый тренд в рекламных роликах, сделала компания Смарт в своем видео "МНОГОНАДО - если очень много надо". Вопрос спорный и неоднозначный... Но смотрится с интересом и есть что-то неординарное в такой подаче рекламы. Смотрим...
Четыре законных отпуска в году хотите? Без проблем! Читаем...
 В наступающем году Свиньи надо хорошо спланировать свой отдых. Можно ли официально отдохнуть 4 раза? Можно. К сожалению, только один отпуск будет оплачиваемый, остальные без оплаты, но можно... по закону...
Итальянец установил мировой рекорд по скоростному надеванию трусов. (ВИДЕО)
Вы не пробовали надевать трусы на время? А зря... можете посоревноваться. Слабонервным, беременным женьщинам и старикам не смотреть.
Супер развлечение на даче. Как сделать летнюю горку для детей и взрослых.
Вы приехали на дачу. Ну покопались в грядках, если они есть, ну пожарили шашлычок, ну в гамаке покачались... Но душа хочет чего то гораздо большего. Горка для детей и взрослых - супер развлечение на весь день.
ХБДиФЗ. Упражнение для быстрого похудения.
 Худеем Без Диет и Фитнес Залов. Продолжая тему постов о похудении. Сегодня расскажу об одном не сложном упражнении, которое помогает резко сбросить вес. 
Если вы сидите за компом более 5 часов в день - это статья для вас.
Сам столкнулся с этим - поэтому знаю, что это проблема всех у кого работа на компе занимает 5 часов и более в день. Даже если сейчас не болит, боль придет.
Светофор... и последние станут первыми.
 Вы не задумывались, о влиянии свотофора на вашу жизни?
Самый опасный хищник на Планете
Канадские исследователи назвали самое опасное существо для человека на нашей планете. Результат получился неожиданный!
Самые надежные банки, или банки которым государство точно окажет помощь в кризисе
В нынешней нестабильной ситуации, многие задумываются, где хранить свои деньги. Вариантов – много. В Банке, на валютных счетах,  в сейфе, вкладывать в драгоценные металлы или покупать недвижимость… 
СУПЕР Карта мира. Очень красивая.
Большая, рисованая карта мира, с достопримечательностями стран и их названиями.
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках - 2
Каждый кто вспоминает свой первый секс, вспоминает его с легкой улыбкой на губах... Добро пожаловать в страну воспоминаний... 
ТОП-7 самых действенных, народных способов, попрощаться с клещами без химии.
  Началась весна, и скоро лето. Клещи уже ждут вас, на дачных участках, переползают через коттеджные заборы и подныривают под ворота частных домов в перелесье.  Полчища, этих рвущихся до вашего тела мерзких насекомых, уже представляют себе деликатесы из нашей крови.
Когда ПАСХА в 2018 году - дата? Как праздновать? Зачем красят яйца и пекут куличи?
Великий пост 2018 года начинается с 19 февраля (длится 7 недель), заканчивается в праздник Пасхи. Пасха в христианстве (Воскресение Христово) древнейший христианский праздник, важнейший праздник богослужебного года. Установлен в честь воскресения Иисуса Христа.
Если мужчина бьет женщину – он не прав. Но женщина часто не оставляет ему выбора. Почему?
Бытует мнение, что если мужчина бьет женщину, то он негодяй. Мы хотим попытаться оспорить это высказывание. И показать на примерах, что очень часто, он  делает это не осознано, и только в ответ на абсолютно неадекватное поведение женщины. 
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках.
 Кто не помнит свой первый сексуальный опыт? Наверное, большинство людей, не важно какую из половин они представляют, помнят его и если вспоминают, то с мягкой ироничной улыбкой на своих губах. Портал MTV, создал эту подборку из 48 gif роликов. Думаю, это понравится большинству пользователей. Вспомните, как это было с вами…
А оно вам надо, это авто? Во сколько обходится машина в год? Считаем.
 Многие думают, что купил авто и все. Теперь только кайф, а еще и заработать на нем можно. Еще и экономия какая, на такси не ездить. Статья написана для тех, кто еще не купил, а те, кто уже имеют свою машину, могу прочитать и прослезиться…
Главная технологическая выставка – CES-2018 прошла в Лас-Вегасе.
 В программе «Чудо техники» были продемонстрированы самые необычные решения в сфере электронной техники, предназначенной для повседневного применения. Чудо-телевизор, новинки смартфонов, безпилосные системы, безпроводные зарядные устройства, умные трусы и мн.др. Читаем, смотрим фото.
Как понять, что пора разводиться? ТОП 10 признаков того, что пора подавать на развод
Браки заключаются на небесах, а расторгаются в судах и загсах, руками суровых теток с торжественными прическами. Когда вы стояли у алтаря и давали друг другу клятвы вечной любви, обмениваясь кольцами, вы и подумать не могли, что вечная любовь закончится так скоро. И была ли она вообще? 
Предсказание Ванги на 2018 для России. Предсказания ясновидящих на 2018 г.
 Если человек говорит, что он не интересуется предсказаниями ясновидящих, он лукавит.  Любой человек хочет знать, даже не о будущем, а о возможных проблемах, которые могут возникнуть в этом будущем, что бы потенциально быть готовым к их решению. Каждый, хочет заранее подстелить соломки, если вдруг понадобится.
Топ 7 признаков, что ваш мужчина, вам изменяет.
 Измена, она как змея, тихонечко и незаметно заползает к вам в дом. Ни кто не застрахован, от такого поворота в семейной жизни. Но быть "поной дурой" и ничего не замечать, то же не лучший вариант. Семь признаков того, что эта "гадюка" поселилась в вашем доме.
Как не стать лохом за границей? Как разводят туристов в поездках?
 Наивных и доверчивых людей в мире очень много и очень многие, не честные на руку людишки пытаются этим воспользоваться. Часто это работает, когда вы как турист, приезжаете в одну из стран на отдых. Вы ничего не знаете, вам все интересно, вы готовы на любой контакт с добрым и заботливым местным «самаритяниным», который предлагает вам услугу (угощение, подарок, и т.д.). Аккуратнее, здесь можно оказаться лохом.
ТОП-5 жизненных привычек, которые приведут к разводу.
Развод дело быстрое. Если нет детей, совместно нажитого и финансовых претензий, разведут в один день. Раз, и вы уже не семья. Потом возможны сожаления и понимание и вроде как дурак был, дура была… но склеивать гораздо сложнее, чем понимать и предвидеть заранее.
ТОП 10 признаков что ваш парень вас бросит.
 Десять главных признаков, что ваш парень с вами не собирается налаживать серьезные отношения и у него нет в ближайших планах женитьбы.
Образ идеальной жены глазами мужчин
Даже самые загадочные женщины не смогут быть долго идеальными для мужчин. И тогда начинаются конфликты… А все потому, что девушек начинают рассматривать еще и по другим параметрам.
Энцефалитный клещ. Что обязан знать каждый о клещах
 Новости об огромном количестве людей, обратившихся за помощью в лечебные учреждения страны после укуса клеща, пугают. Все люди боятся этих насекомых, приобретают аэрозоли для защиты от них и тщательно осматривают тела после прогулки на природе. Но далеко не все люди знают, чем на самом деле страшен клещ, зараженный энцефалитом. Для большинства из нас такой клещ является страшилкой, некоторые говорят, будто от энцефалита очень быстро умирают или сходят с ума. Давайте рассмотрим этих насекомых подробнее. 
Все безвизовые страны для россиян 2018 г. (СПИСОК + ТОП 10 самых посещаемых стран туристами из России)
Многочисленных туристов из нашей страны, безвизовые страны привлекают тем, что перед поездкой заграницу нет необходимости заполнять разнообразные анкеты, обивать пороги посольств и затем нетерпеливо ждать заграничный паспорт с вклеенным разрешением посетить выбранное государство.Список государств в 2018 году, куда можно рвануть не задумываясь (были бы деньги и желание), — достаточно обширный. Более того, российское правительство, дипломатическое ведомство переговорами добивается того, что на мировой карте возникают места для беспрепятственных путешествий без оформления въездной визы.
Почему мужчины не понимают женщин
Как часто мужчины не понимают женщин. Пытаются сразу найти решение, дать совет, закрыть вопрос. Глупо, глупо, и еще раз глупо. Женщине надо чтобы ее просто выслушали, поняли, согласились с ее доводами. Она не собирается что-либо менять, она просто делится переживаниями... ее все устраивает.D
Запуск одновременно 1000 фейерверков с велосипеда. (ВИДЕО)
Запустить 1000 фейерверков одновременно в движении на велосипеде - удалось. Рассомотреть это зрелище можно только потому что оно было снято с нескольких камер и показано в замедленом действии. Любуемся. Хотя кроме слова идиот здесь трудно что то сказать...
Самая быстрая машина в мире
Она уже была презентована во Франкфурте. Для тех, про пропустил подобное зрелище, предлагаем познакомиться с  характеристиками, посмотреть фото и видео.
Смерч. (ВИДЕО)
Сегодня СМИ много и вчасто пишут о смерчах, ураганах и других природных катаклизмах. Но писать это одно, но мало кто снимает эти катаклизмы. Так что же такое настоящий смерч? Смотрим... 
Катер на котором не укачивает. (ВИДЕО)
 Кто из нас не мечтал о собственном катере? Многие не только мечтали, но и купили... но потом выяснилась не приятная вещь - оказывается на нем укачивает... что делать?
Построить комфортный дом за 8 минут, на новом месте - реально. (ВИДЕО)
Кто из нас, не был в ситуации, когда попадаешь на какое то очень красивое место, и первая мысль - вот здесь бы жить. Потом начинаешь вспоминать каких трудов стоит построить дом и все мысли о прекрасном улитучиваются. Но теперь все может изменится...
Новый лидер показов на Ютубе. (ВИДЕО)
На ЮТУБе сменился лидер по просмотрам. Как не удивительно корейский "Гадман стайл" подвинулся и услупил место лиричной и душевной композиции. Почему? 
Ламбада гориллы в тазу с водой, это сильно поднимает настроение. (ВИДЕО)
 Самые наши ближайшие "родственники" из животного мира, в ловле кайфа, очень часто, превосходят нас самих. Тем более им не мешает чувство стыдливости и неловкости. Расслабляются по полной...
Собрались искупаться? Не спешите... сначала бросьте туда камень. (Подборка ВИДЕО)
 Отдыхаем на природе. Жарко. Решили искупаться. Рядом прекрасный водоем - красота. Тишина, ни что не беспокоит. Разбежаться по мосткам и нырнуть в прохладную воду... Не спешите. Я бы на вашем месте хотя бы, камешек бросил.
Сколько раз подтягиваться на турнике? Это смотря как подтягиваться. (ВИДЕО)
 Каждый мужчика, от 17 до 50 хочет творить что то подобное на турнике, особенно в присутствии нежного пола. Нет ничего невозможного. Турник, турник и не только турник + тренировки в спортзале и ничего более. Чего можно достичь - смотрим (ВИДЕО)
Самый большой в мире самолет
Самый большой в мире самолет Stratolaunch выехал из ангара в Калифорнии. Первый полет планируется на 2019 год. 
Когда у футболиста закончились деньги... (ВИДЕО)
Приехал футболист на чемпианат и проиграла его команда. Денег нет, как домой ехать непонятно. Пришлось зарабатывать на площади... смотрим.
Удивительный полет над Марсом
На борту космического аппарата установлена камера HiRISE, которая записала удивительные, красивые и завораживающие снимки Марса. Вот уже 12 лет аппарат фотографирует планету, захватывая в кадрах все ее могущество и величие. 
Рождение дракона
Очень интересное видео, как появляется на свет очаровательный дракон.
На волосок от смерти (ВИДЕО)
Видео от которого замирает сердце...
Лучшие видеоролики 2017. Нарезка Luc Bergeron.
Ужасные и сумашедшие, красивые и трогательные, нежные и умиляющие события года в одном ролике.
Очень смешная реклама автомобиля Kia Niro
Смотрим и повышаем себе настроение…
OK Go – The One Moment
На съёмки этого клипа потратили всего 4,2 секунды. Но их потом растянули на 4 минутный ролик. За это время перед вами происходит 325 различных действий. Это что-то невероятное…
Очень смешная реклама автомобиля Kia Niro
Смотрим и повышаем себе настроение…
Сколько раз подтягиваться на турнике? Это смотря как подтягиваться. (ВИДЕО)
 Каждый мужчика, от 17 до 50 хочет творить что то подобное на турнике, особенно в присутствии нежного пола. Нет ничего невозможного. Турник, турник и не только турник + тренировки в спортзале и ничего более. Чего можно достичь - смотрим (ВИДЕО)
Учимся правильно складывать пиджак в багаж
Если вы бизнесмен и часто ездите в командировки, то вы точно сталкивались с проблемой упаковки делового костюма в багаж. 
Бездомные – невероятно талантливы. Видео
Шоу талантов и невероятные появления милых детишек с необычными дарами на YouTube – это уже некого рода клише. Да, это все еще интересно, но и очень типично. Но сейчас мы предложим вас совсем неожиданный вариант – давай посмотрим на тех людей, кто живет на улице без даже минимальных условий для нормальной жизни.
Самая лучшая певица. Виртуальная певица начала свой путь на музыкальный олимп.
Начался закат шоу бизнеса в том виде, котором мы его сейчас знаем. На эстраду вышла первая виртуальная певица, и уже завоевала одну из стран. Поет в живую, живым голосом, под аккомпанемент живой группы - но виртуально.<
Как разводят на телепередачах. Открываем секреты.
Не отдавайте свои деньги мошенникам из телеэфира. Как разводят на телепередачах. Открываем секреты…
Краткий гороскоп по знакам на 2016, и что ждет Россию в 2016 году
Грядущий год будет весьма интересным с астрологической точки зрения. Дело в том, что в 2016 столкнутся две планеты. Юпитер, который в астрологии покровительствует знаку Стрельца, встретится с Сатурном. Как утверждают специалисты, такое явление можно наблюдать лишь раз в 30 лет.
Уж замуж невтерпеж или до какого возраста женщине “прилично” быть незамужней?
Тема замужества всегда была очень «трепетной» для слабой половины человечества. Кто-то «за», а кто-то «против», но равнодушных к этому вопросу женщин, наверное, нет. Иногда доходит до абсурда. Например: американка Ясмин Элеби вышла замуж за… саму себя. А все потому, что к 40 годам (как планировала с самого детства) все еще не нашла себе достойного спутника жизни. Правильно ли планировать что-то подобное? И до какого возраста непременно нужно успеть выйти замуж?
Фордит или Детройтский агат - что это?
Порой самые эксклюзивные образцы бижутерии – это, всего лишь, удачная идея предприимчивого человека. Когда мастер может разглядеть материал на, казалось бы, пустом месте, рождаются самые невероятные украшения.
Почему не победить русских
Это знаменитое фото. Грузия, 08.08.08 г. После разгрома Грузинской армии, её отступившие части перегруппировались и решили вернутся в Гори, но наткнулись на российский блокпост.
Уклонисты не смогут выезжать за рубеж
Российское правительство изо всех сил продолжает борьбу с уклонистами от армейской службы. Ужесточаются наказания за уклонение, а также предпринимаются попытки по улучшению качества службы. Что же ждет современных парней после уклонения?
Продать один рубль за 200.000 руб. реально. Ищем миллион в своей копилке
Получить внушительную сумму денег можно всего лишь за монетки. Но монетки эти должны быть не обыкновенные, а те, что выпускались в России ограниченным тиражом (а некоторые и вовсе не выпускались официально, но попали в обращение случайно). Возьмите свою копилку с мелочью и тщательно проверьте, а вдруг там затерялись именно такие монетки, которые смогут обогатить вас? Имейте в виду, что за монеты юбилейного выпуска вам не удастся получить много денег, ведь они были выпущены большими тиражами.
Сколько получил Иуда за предательство Христа, 30 сребреников это сколько сегодня?
Иуда Искариот был одним из учеников Иисуса Христа, который предал своего святого учителя. Иуда очень любил деньги, считается, что он мечтал о должности казначея, а среди апостолов именно он ведал денежными делами. Именно он и предал Христа за 30 серебряников. Современным людям, далеким от древней истории и библейских легенд, интересно, за сколько же предал учителя Иуда Искариот, если пересчитать 30 серебряных монет на современные деньги? И что это были за монеты?
Загрузить еще
наверх