Если посмотреть на человека с точки зрения исследователя, то выясняется весьма интересная вещь, люди – очень нелогичные и парадоксальные создания. В последнее время наблюдается занимательная тенденция следить за своим питанием, покупать годовые абонементы в фитнес-клубы и всячески популяризировать ЗОЖ. Однако, даже, несмотря на, казалось бы, тотальную вовлеченность в спорт и прочие прилагающиеся к нему вещи, мы (большая часть нас) всё-таки не представляет свою жизнь без таких вредных, но неизменно манящих вкусностей. Диетологи всего мира сходятся во мнении, что следующий список представляет самые «опасные» популярные продукты.
- Приторно-сладкие «шипучки» газвода. Как только не исхитряются производители вредности, чтобы повысить продажи этого нежелательного продукта! Какие только газировки не встречаются! Тут и яблочные, и апельсиновые, и даже со вкусом зеленого чая. Разумеется, кто ж откажется от такого великолепия? Однако прежде стоит подумать о том, что такое питье вызывает не только еще большую жажду, но и резко повышают уровень сахара в крови. Что же случится, если потреблять это регулярно? То-то же…
- Батончики. Шоколадные батончики, чья реклама приводит нас в гипнотический трепет, при виде экзотической красавицы, сочно уплетающей вкусность, слюноотделение начинает бесконтрольно работать, а рука сама тянется к кошельку. Конечно же, производитель никогда не признается в том, что же конкретно содержит энергетический батончик, какие консерванты и опасные добавки намешаны в состав «райского наслаждения».
- Колбасные изделия. Наверное, 90% населения нашей страны предпочитает в качестве быстрого перекуса бутерброд с колбасой или же, например, макароны с сочной сосиской на обед. По сути, колбасные изделия – тема старая и о вредности этих продуктов не говорил только ленивый, однако мы по-прежнему продолжаем их есть, забывая о жирах и подозрительных вкусовых заменителях.
- Картофельные чипсы. В последние десятилетия данный вид быстрого перекуса покоряет все большие и большие массы населения. Какой же поход в кино без чипсов? Какие же посиделки с пивом без оных? Грустно признавать, но пережаренная, полная канцерогенов и прочих веществ со страшными наименованиями с приставкой E картошка вряд ли поможет вашим сосудам, печени и ЖКТ.
- Мясо жирных сортов. Ох, не даром в мусульманской религии запрещается есть свинину, такой продукт очень и очень вреден нашему здоровью, а большего всего оно опасно, ели потреблять его жареным.
А можно ли съедать поджарки со дна сковороды и чуть подгоревший хлебный тост?
Ответ однозначный – неполезно. Поскольку в оба продукта полны обугленных белков, которые уже стали канцерогенами. Плюс в поджарке содержится большое количество соли и жира.
Конечно же, каждый должен сам за себя решать, как пройти свой путь – в здоровом теле или нет. Однако нужно всегда помнить о том, что мы потребляем пищу, чтобы поддерживать жизнеспособность организма, а не только для достижения удовольствия таким путем.
МНОГОНАДО.net
22 сентября 2014