Вредное воздействие спорта на организм человека

Каждый день мы слышим, что активный образ жизни полезен для здоровья человека, в том числе говорится о положительном влиянии занятий спортом для беременных женщин. Но, как и у всего, что есть в этом мире, есть оборотная сторона медали. Спорт может быть не только полезен для здоровья, но также оказывать вредное влияние на организм человека.

Спорт вреден для здоровья?
Спортсмены чуть ли не каждый день занимаются изнурительными тренировками с целью улучшить свою физическую форму и показать лучший результат на следующем старте. Те, кто тренируется наиболее усердно, достигают наилучших показателей в своем деле. Однако многие профессиональные спортсмены испытывают проблемы со своим здоровьем. Как же тут не сказать, что спорт вреден для здоровья?
Спорт высоких достижений требует больших вложений. Чем же жертвуют те, за чьими подвигами мы следим во время Чемпионатов Мира и Олимпийских игр? 
 
Сердце
Во-первых, нагрузку испытывает человеческий «мотор» - сердце. Это в наибольшей степени касается тех, кто занимается такими циклическими видами, как бег или лыжные гонки. Это может проявляться не только во время соревнований, но и после завершения карьеры. Сердце испытывает не такие нагрузки, к которым оно привыкло. Результатом могут стать инфаркт, инсульт или ишемические болезни.
 
Суставы
Во-вторых, деформацию подвергаются суставы человека. Легкоатлеты, теннисисты, лучники повторяют одни и те же движения на протяжении многих лет, а нагрузка все возрастает. Итог: артроз или артрит. 
  
Опорно-двигательная система
В-третьих, свои пределы есть и у человеческого скелета. Тяжелая атлетика предполагает не только крепкие мускулы, но и колоссальное давление на скелет и кости. После нескольких лет каждодневного метания диска или толкания ядра у человека может появиться дискоз позвоночника.
 
Мужская функция
В-четвертых, все знают о том, что если много сидеть, то можно обнаружить у себя геморрой. Причем тут спорт? Некоторые спортсмены делают свою карьеру сидя. К таким относятся велосипедисты и наездники. Кроме того, из-за нарушения кровообращения в области таза, у тех, кто привык завоевывать медали сидя,  может появиться не только геморрой, но и нарушение половой функции.
 
Итак, исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что спорт вреден для здоровья, если:
 
  • Заниматься профессионально. 
  • Также не принесут никакой пользы нерегулярные интенсивные занятия, когда организм резко нагружают,  а потом бросают занятия.  
  • Отсутствие профессионального тренера на начальном этапе может вылиться в большие проблемы для здоровья.
 
Но ведь жизнь человека не ограничивается только одним спортом. Кроме этого, человек еще ест, пьет и делает много других вещей, которые тоже оказывают хорошее и плохое влияние на человеческий организм. 
 
Если к тренировкам подойти с умом, то спорт никакого вреда для организма не принесет. Напротив, вы будете чувствовать себя в тонусе, отлично выглядеть и чувствовать. Таким образом, каждый человек сам определяем свою принадлежность к спорту, а, следовательно, и степень вредности от занятия им.

 


24 августа 2015

Просмотров: 4 198
Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.
Как отдыхаем 1 и 9 мая в России. Выходные дни на майские праздники 2017 года.
Минтруд подготовил постановление о праздничных днях на 2017 года, 1 и 9 мая в России. Россияне на майские праздники будут отдыхать...
Почему нас унижают, а мы молчим?
Бесконечные очереди в государственных учреждениях и магазинах привычное для нас явление. Как с ними бороться, если привычка ждать, похоже, заложена у нас на генетическом уровне.
Самый опасный хищник на Планете
Канадские исследователи назвали самое опасное существо для человека на нашей планете. Результат получился неожиданный!
Самые надежные банки, или банки которым государство точно окажет помощь в кризисе
В нынешней нестабильной ситуации, многие задумываются, где хранить свои деньги. Вариантов – много. В Банке, на валютных счетах,  в сейфе, вкладывать в драгоценные металлы или покупать недвижимость… 
Почему нас обманывают, а мы молчим? Объявляем охоту на самых жадных...
Для многих наших современников лучший способ забить холодильник – еженедельный поход в супермаркет. Экономные хозяйки составляют список необходимых продуктов и выбирают «проверенный» торговый центр с минимальными ценами. Такая подготовка к шопингу вселяет уверенность, что человек принял все меры безопасности для сохранения денежного капитала и застрахован от мошенничества. Так ли это?
Когда ПАСХА в 2017 году - дата? Как праздновать? Зачем красят яйца и пекут куличи?
Великий пост 2017 года начинается с 27 февраля (длится 7 недель), заканчивается в праздник Пасхи. Пасха в христианстве (Воскресение Христово) древнейший христианский праздник, важнейший праздник богослужебного года. Установлен в честь воскресения Иисуса Христа.
Если мужчина бьет женщину – он не прав. Но женщина часто не оставляет ему выбора. Почему?
Бытует мнение, что если мужчина бьет женщину, то он негодяй. Мы хотим попытаться оспорить это высказывание. И показать на примерах, что очень часто, он  делает это не осознано, и только в ответ на абсолютно неадекватное поведение женщины. 
Как понять, что пора разводиться? ТОП 10 признаков того, что пора подавать на развод
Браки заключаются на небесах, а расторгаются в судах и загсах, руками суровых теток с торжественными прическами. Когда вы стояли у алтаря и давали друг другу клятвы вечной любви, обмениваясь кольцами, вы и подумать не могли, что вечная любовь закончится так скоро. И была ли она вообще? 
Что ждет Россию в 2017 – предсказания известных людей и современных политологов
Самые долгожданные предсказания 2017 года. Что же все-таки ждет Россию в этот непростой год? Представляем вашему вниманию самые точные моменты из уст Глобы и Ванг и пр.
Необычные подарки учителю на 1 сентября, выпускной и день учителя
У вас есть любимый учитель, и вы хотите сделать ему неповторимый подарок, чтобы показать своё уважение и симпатию? Или вам нужно просто поздравить с праздником преподавателя? Воспользуйтесь нашими советами и сделайте необычные подарки, которые обязательно ему понравятся.
С 1 января 2016 года произошли изменения законов в России
Изменения коснулись разных сфер жизни. Не обошли внимание  и  автовладельцев, матерей, пенсионеров и простых трудящихся.
Если хотите стать гением, не торопитесь жениться…
Лучшие умы древности и выдающиеся мыслители современности не оставляют надежды найти «врожденные» факторы гениальности и дать ответ на вопрос: «Что делает человека талантливым?» и «Отчего зависит одаренность индивида?». Несмотря на то, что на сегодняшний день не существует единой теории, объясняющей феномен гениальности, многочисленные научные исследования и разноплановые эксперименты по тестированию интеллекта, ученые выдвигают несколько гипотез о схожих личностных особенностях и характерных чертах людей с уникальным талантом.
Новые законы вступившие в силу с 1 января 2015 года
2015 год принес гражданам России много неожиданных изменений. Причем связаны эти изменения со многими сферами жизни. Президент В. В. Путин уже подписал многие законы и внес изменения в существующие. С 1 января 2015 года изменения вступили в силу.
Все безвизовые страны для россиян 2016 г. (СПИСОК + ТОП 10 самых посещаемых стран туристами из России)
Многочисленных туристов из нашей страны безвизовые страны привлекают тем, что перед поездкой заграницу нет необходимости заполнять разнообразные анкеты, обивать пороги посольств и затем нетерпеливо ждать заграничный паспорт с вклеенным разрешением посетить выбранное государство.Список государств, куда можно рвануть не задумываясь (были бы деньги и желание), — достаточно обширный. Более того, российское правительство, дипломатическое ведомство переговорами добивается того, что на мировой карте возникают места для беспрепятственных путешествий без оформления въездной визы.
Головоломка. Смотреть тем, кто не боится сломать голову
А вы сможете разгадать - как такое может быть? Может посмотреть видео несколько раз и тогда все станет понятно?
Как накраситься за 10 секунд
Вы устали ждать по полтора часа, пока ваша девушка делает макияж? – Покажите ей этот ролик. (Мы не несем ответственность за результат.)
Как выбрать авто Б/У. Помощь при покупке автомобиля с пробегом
Сегодня мы поговорим о выборе подержанного автомобиля. Казалось бы простая задача, на самом деле требует серьезного внимательного подхода.
Очень смешная реклама автомобиля Kia Niro
Смотрим и повышаем себе настроение…
Топ 3 самых опасных для здоровья алкогольных напитков.
Ученые назвали три самых небезопасных для здоровья человека алкогольных напитка. При употреблении каждого из них сильно страдают внутренние органы, притпляется мозговая активность, некоторые могут привети к инфаркту и инсульту.
Как будить ребенка правильно, в садик или школу. Правильный подъем за 6 этапов.
 Ученые выясники что резкий подъем ребенка утром, приводит к нежелательным последствиям в коре головного мозга. Проанализировав ситуацию, они дали рекомендации по оптимальному подъему ребенка от 4 до 17 лет. Время пробуждения должно составлять не менее 30 минут.
Почта Китая - учебное пособие для почты России. (ВИДЕО)
Все были на почте России, и многие видели как в больших комнатах сортируются бандероли по мешкам с написанными направлениями отправки. Предлагаем видео сортировочного центра в одном из китайских городов.
Уникальный пилотируемый робот в виде человека
Любите фантастику? Гигантский робот с экранов телевизоров уже среди нас…
Загрузить еще
наверх