Каждый день мы слышим, что активный образ жизни полезен для здоровья человека, в том числе говорится о положительном влиянии занятий спортом для беременных женщин. Но, как и у всего, что есть в этом мире, есть оборотная сторона медали. Спорт может быть не только полезен для здоровья, но также оказывать вредное влияние на организм человека.
Спорт вреден для здоровья?
Спортсмены чуть ли не каждый день занимаются изнурительными тренировками с целью улучшить свою физическую форму и показать лучший результат на следующем старте. Те, кто тренируется наиболее усердно, достигают наилучших показателей в своем деле. Однако многие профессиональные спортсмены испытывают проблемы со своим здоровьем. Как же тут не сказать, что спорт вреден для здоровья?
Спорт высоких достижений требует больших вложений. Чем же жертвуют те, за чьими подвигами мы следим во время Чемпионатов Мира и Олимпийских игр?
Сердце
Во-первых, нагрузку испытывает человеческий «мотор» - сердце. Это в наибольшей степени касается тех, кто занимается такими циклическими видами, как бег или лыжные гонки. Это может проявляться не только во время соревнований, но и после завершения карьеры. Сердце испытывает не такие нагрузки, к которым оно привыкло. Результатом могут стать инфаркт, инсульт или ишемические болезни.
Суставы
Во-вторых, деформацию подвергаются суставы человека. Легкоатлеты, теннисисты, лучники повторяют одни и те же движения на протяжении многих лет, а нагрузка все возрастает. Итог: артроз или артрит.
Опорно-двигательная система
В-третьих, свои пределы есть и у человеческого скелета. Тяжелая атлетика предполагает не только крепкие мускулы, но и колоссальное давление на скелет и кости. После нескольких лет каждодневного метания диска или толкания ядра у человека может появиться дискоз позвоночника.
Мужская функция
В-четвертых, все знают о том, что если много сидеть, то можно обнаружить у себя геморрой. Причем тут спорт? Некоторые спортсмены делают свою карьеру сидя. К таким относятся велосипедисты и наездники. Кроме того, из-за нарушения кровообращения в области таза, у тех, кто привык завоевывать медали сидя, может появиться не только геморрой, но и нарушение половой функции.
Итак, исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что спорт вреден для здоровья, если:
- Заниматься профессионально.
- Также не принесут никакой пользы нерегулярные интенсивные занятия, когда организм резко нагружают, а потом бросают занятия.
- Отсутствие профессионального тренера на начальном этапе может вылиться в большие проблемы для здоровья.
Но ведь жизнь человека не ограничивается только одним спортом. Кроме этого, человек еще ест, пьет и делает много других вещей, которые тоже оказывают хорошее и плохое влияние на человеческий организм.
Если к тренировкам подойти с умом, то спорт никакого вреда для организма не принесет. Напротив, вы будете чувствовать себя в тонусе, отлично выглядеть и чувствовать. Таким образом, каждый человек сам определяем свою принадлежность к спорту, а, следовательно, и степень вредности от занятия им.
МНОГОНАДО.net
25 апреля 2014
