Если вам кажется, что вы словно застыли на месте, потопая в тягучей трясине повседневной жизни и бессмысленной рутины, то вам наверняка это не кажется – это происходит на самом деле. И если уж жизнь ласково сдавливает ладонями ваше горло, то определённо пора серьёзно задуматься о своём существовании.
Потраченное впустую время
В будние дни выдаётся не так уж и много свободного времени, которое можно потратить на себя и своё хобби – но и наступление выходных далеко не всегда способствует отдыху и подкреплению своего вдохновения. Вместо того чтобы насытить интеллектуальный голод, происходит перенасыщение пищей, выпивкой – а также бессмысленными занятиями, которые хороши лишь в небольшом дозированном количестве: видеоигры, бесполезные интернет-сообщества с фотографиями, реклама по телевизору и не менее впечатляющие телешоу. Другие же любят проводить время с «энергетическими вампирами», людьми, которые вместо того, чтобы дать что-то – лишь вытягивают из своего приятеля всё, рассказывая о своих проблемах и неприятностях, после чего оставляют его барахтаться в этом «болоте». Такая дружба не приводит ни к чему и только лишь отнимает жизненные силы и ресурсы.
Жизнь коротка, какой бы массивной не казалась её продолжительность – и потраченное впустую время – одна из самых ощутимых утрат. Важно составлять план на день, грамотно взвешивать своё время, расставлять приоритеты – и не забывать о том, что действительно важно.
Негатив
У каждого есть подсознательная тяга жалеть себя и даже в самоуничижении человек получает извращённое удовольствие. Чтобы избавиться от этого качества нужно очень постараться, но это определённо пойдёт на пользу. Не нужно зацикливаться на проблемах, на упущенных возможностях и покинувших вашу жизнь людях – иначе можно упустить всю оставшуюся жизнь. Необходимо сосредоточится на том, что хорошего происходит в жизни, а в любой ситуации искать не только негативные, но и позитивные стороны. Изменение отношения – уже половина решения проблемы.
Самообман
«Я сделаю это завтра», где под «это» подходит любая жизненная цель: сесть на диету, заняться спортом, начать изучать иностранный язык. Вечное откладывание дел на потом – залог несчастной жизни, когда делаешь то, что не хочешь, тогда, когда этого не хочешь.
Зона комфорта – вторая проблема, от которой также нужно избавляться, ибо она непосредственно относится к самообману. Стереотип поведения – залог рутины.
В здоровом теле – здоровый дух
Одна из проблем цивилизации сейчас – доступная пища и лень хоть сколько-нибудь следить за своим телом. Помимо проблем со здоровьем, чрезмерное питание ещё и сковывает в передвижениях, заставляет целиком зацикливаться на самом приёме пищи. Удовольствия от жизни сводятся лишь к обильному обеду, тем самым возвращая всё на примитивный уровень. Всему нужно знать меру.
Мир прекрасен
В какой-то момент люди вбивают себе идею, что они слишком стары для того, чтобы менять свою жизнь – и с наслаждением начинают поливать себя и мир вокруг грязью, утопая в слезах жалости к себе. Однако всегда есть шанс и возможность изменить свою жизнь – главное, это стремление к этому. Никогда нельзя опускать руки и терять надежду.
МНОГОНАДО.net
20 ноября 2014