Зеленый чай сейчас – необычайно популярный напиток, который пьют практически все. Особенно яркий вкус и тонизирующие свойства имеет чай качественный, крупнолистовой. Но так ли безвреден этот напиток и в чем заключается его польза для здоровья?
Чем полезен человеку зеленый чай?
Зеленый чай способен укрепить иммунную систему человека, улучшить работу сосудов и головного мозга, снять стресс и избавить от волнений, а также повысить сексуальное желание у женщин и мужчин. Напиток известен мочегонным действием, поэтому людям, желающим избавиться от лишнего веса, полезно пить его ежедневно.
Считается, что зеленый чай способен бороться с раковыми заболеваниями, правда как это происходит изучено далеко не до конца. Ученые склоняются ко мнению, что это связано со свойствами чая очищать организм , кровь от бактерий и в общем укреплять иммунитет человека. Также этот вкусный напиток способен снизить уровень радиации в теле человека и снизить уровень его облучения, что весьма радует в век Интернета и телевидения.
Не зря именно зеленый чай используют во время азиатских традиционных чайных церемоний. Он усиливает чувство духовности, улучшает ментальную концентрацию и помогает принять правильные важные решения.
Есть ли недостатки у ароматного напитка?
Зеленый чай имеет большое количество достоинств, но есть ли у него недостатки? В некоторых случаях чай может ухудшить быстроту мышления и концентрацию внимания. Способен он и повысить артериальное давление. Зеленый чай точно так же как и кофе, и крепкий черный чай содержит бодрящие вещества. Если у вас наблюдается периодическое повышение давления – не пейте этот чай.
Беременным женщинам пить зеленый чай запрещено, так как его бодрящие свойства могут негативно сказаться на состоянии плода. Лучше не пить крепкий чай и пожилым людям. Он может вызвать тремор и бессонницу.
Если вы страдаете от язвы – не употребляйте этот напиток. Чтоб снизить раздражение ЖКТ от чая, не заваривайте его слишком долго и крепко, пейте этот напиток всегда свежим. Его вкус должен быть нежным, мягким, а не раздражающим и горьковатым.
Для того чтобы в полной мере насладиться вкусом зеленого чая, заваривайте его правильно. Не нужно заливать его кипятком как черный чай. Возьмите немного листьев зеленого чая и залейте их теплой водой, пусть они настоятся хотя бы полчаса. Приятного чаепития.
МНОГОНАДО.net
13 июня 2015
