Продукты питания для похудения, которые ни когда не помогут похудеть.

Питание для похудения - это миф или реальность?Мы так много слышим о питании для похудения и удивительных свойствах различных продуктов для похудения, что невольно начинаем в это верить. Самой заветной мечтой каждого человека с избыточным весом, конечно, является стройная фигура.

Питание для похудения - это миф или реальность?
Мы так много слышим о питании для похудения и удивительных свойствах различных продуктов для похудения, что невольно начинаем в это верить. Самой заветной мечтой каждого человека с избыточным весом, конечно, является стройная фигура.      

Одни, пройдя юношескую неуверенность,  принимают себя и продолжают жить счастливо, не смотря ни на что. Другие так и не могут справиться со своим комплексом и живут в постоянном поиске новых супер действующих методов. К сожалению, ходить на фитнес или соблюдать диету, слишком тяжело. Русская душа жаждет чуда. Вот тут и появляются на свет сомнительного содержания идеи о питании для похудения. Как не жалко расставаться с мечтой, но всё же придётся смириться, что продуктов для похудения не существует.


            Примеры обмана. Продукты для похудения


1.Ананас
Самый распространённый обман кроется в, якобы, феноменальных свойствах этого продукта. Нас пытаются убедить, что входящий в состав ананаса бромелайн способен сжигать жир. Очень заманчиво звучит. Получается, что если питаться ананасом регулярно, о жировых клетках можно совсем забыть? Так и до беды не далеко. Но, слава богу, это всего лишь миф. На самом деле бромелайн только способствует хорошему усвоению белков организмом. Его воздействие на клетки жира настолько мало, что для достижения хоть какого-нибудь результата, человек должен за раз съесть не меньше 4 кг. этого продукта. Многие любят ананас, но ведь не на столько! И ананасовый сок тут не поможет. То, что продаётся в магазинах - абсолютно бесполезный продукт, не содержащий не то что бромелайн, а вообще никаких полезных элементов.


2. Зелёный кофе
Сердце доверчивого русского народа завоевали БАДы на основе зелёного кофе. Производители всеми правдами и неправдами убеждают население в удивительных свойствах этого продукта для похудения. При этом они говорят о научных доказательствах феномена. На самом деле это убеждение основано на сомнительных утверждениях американского учёного, опубликованных в 2012 году в одном из американских журналов. Практически сразу эта статья была опровергнута, а автора обвинили в материальном умысле. Однако об этом нюансе, производители чудесного напитка, не сообщают. Спор, кстати, возник вокруг вещества под названием "хлорогеновая кислота". Именно им людям морочат голову.


3. Грейпфрут
Это ещё один неотъемлемый продукт питания для похудения. В этом случае акцент делается на такие составляющие вещества как антиоксиданты (избавление от лишней жидкости) и витамин С. Производители БАДов советуют употреблять грейпфрут на голодный желудок. На самом деле это вызывает только увеличение аппетита за счёт содержания во фрукте органических кислот. Под их воздействием стенки желудка раздражаются, что и вызывает чувство голода. А вот детям перед едой его давать очень даже рекомендуется. Можно сочетать его с другими продуктами питания. Содержащиеся в грейпфруте витамины и минералы действительно полезны. Вот только на вес он никак не влияет.


4. Молочные продукты
 Миф о способности молока влиять на отложение жировых клеток появился очень давно. Про существующие, якобы, великолепные результаты у людей, употребляющих в пищу каши несколько раз в день, говорили ещё в 80-х годах. Однако учёные утверждают, что подобные разговоры - сплошная фикция. И самое страшное, что на самом деле такая диета может, наоборот, способствовать увеличению веса. Но это в том случае, если молоко не только употреблять в виде каш, но и пить вместо остальной жидкости.


5. Зелёный чай

Утверждения о волшебных свойствах зелёного чая как продукта для похудения, основывается на его составляющей (катехин - ускоряет обмен веществ) и как не странно, на стройности японцев. Мнимые специалисты в области продуктов для похудения, утверждают, что этот представители этого народа обладают правильным весом, благодаря чайным церемониям. На самом же деле, чай не несёт в этом случае никакой пользы. Всё дело в менталитете японцев. У них не принято объедаться и употреблять в пищу продукты, содержащие быстрые углеводы. Они относятся к еде как к средству для утоления голода. Русский же человек любит поесть хорошо и много. И зелёный чай ничего не сможет с этим сделать.


6. Мюсли
Существует мнение, что мюсли - это лучший продукт для похудения, потому что он способен насытить организм на долгий срок и отбить желание лишний раз покушать. Это правда. Мюсли действительно имеют в своём составе очень много клетчатки, а она прекрасно улучшает пищеварение и даёт ощущение сытости. Однако любители разговоров о продуктах для похудения не говорят о том, что этот продукт имеет сногсшибательный уровень калорийности и при постоянном употреблении только прибавит килограммы.


7. Имбирь

Ещё одна раскрученная сказка. Он очень знаменит как в питании для похудения. Его советуют добавлять в зелёный кофе или заваривать на нём чай. Невероятные свойства имбиря описывают многие рекламы, заманивая потребителя. В действительности реакция организма каждого человека может быть различной. У одного он способен отбить аппетит, у другого нет, а третьему может и навредить. Имбирь имеет много противопоказаний. Например, он совершенно не применим для людей с повышенным давлением или при наличии нарушений в ЖКТ. Употреблять имбирь следует с большой осторожностью.


8. Сода
Реклама этого продукта как эффективного средства для похудения заполонила всё вокруг. Вот только совершенно непонятно на каком основании. Ванны из соды не дают вообще никакого эффекта, а вот употребление его внутрь, даже в разбавленном виде, может нанести здоровью огромный вред.


                  Как делают деньги на продуктах для похудения?
Получше изучив свойства различных продуктов питания и хорошенько проанализировав информацию, легко можно придти к выводу, что все разговоры о возможности похудеть, питаясь каким-то чудесным способом, всего лишь маркетинговый ход. Создавая подобные мифы, компании, производящие различные БАДы, всего лишь преследует цель собственного обогащения. Реклама явно этому способствует. Помогать им в этом или нет, каждый решает сам. Главное, соблюдать основное правило - не навреди.

На самом деле в борьбе с лишним весом можно победить только старыми, известными всем способами. Следует сбалансировать процесс питания для получения максимального объёма полезных питательных веществ, необходимых организму и уменьшить количество употребляемых высококалорийных продуктов. А так же следует стараться больше двигаться. Спортивные упражнения и активная жизненная позиция - вот залог успешного похудения.


11 декабря 2013

Все Главные новости
Просмотров: 11 839
Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.
Как отдыхаем на НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ 2019 года. Как отдыхаем в праздничные дни 2019 года в России.
Комиссия одобрила проект постановления МИНТРУДА о праздничных днях в 2019 году. Как отдыхаем на  праздники 2019 года? Смотрим...
Почему нас унижают, а мы молчим?
Бесконечные очереди в государственных учреждениях и магазинах привычное для нас явление. Как с ними бороться, если привычка ждать, похоже, заложена у нас на генетическом уровне.
Тостер или новый тренд в рекламе. (ВИДЕО)
Все смешалось в доме Облонских... Попытку сделать новый тренд в рекламных роликах, сделала компания Смарт в своем видео "МНОГОНАДО - если очень много надо". Вопрос спорный и неоднозначный... Но смотрится с интересом и есть что-то неординарное в такой подаче рекламы. Смотрим...
Четыре законных отпуска в году хотите? Без проблем! Читаем...
 В наступающем году Свиньи надо хорошо спланировать свой отдых. Можно ли официально отдохнуть 4 раза? Можно. К сожалению, только один отпуск будет оплачиваемый, остальные без оплаты, но можно... по закону...
Итальянец установил мировой рекорд по скоростному надеванию трусов. (ВИДЕО)
Вы не пробовали надевать трусы на время? А зря... можете посоревноваться. Слабонервным, беременным женьщинам и старикам не смотреть.
Супер развлечение на даче. Как сделать летнюю горку для детей и взрослых.
Вы приехали на дачу. Ну покопались в грядках, если они есть, ну пожарили шашлычок, ну в гамаке покачались... Но душа хочет чего то гораздо большего. Горка для детей и взрослых - супер развлечение на весь день.
ХБДиФЗ. Упражнение для быстрого похудения.
 Худеем Без Диет и Фитнес Залов. Продолжая тему постов о похудении. Сегодня расскажу об одном не сложном упражнении, которое помогает резко сбросить вес. 
Если вы сидите за компом более 5 часов в день - это статья для вас.
Сам столкнулся с этим - поэтому знаю, что это проблема всех у кого работа на компе занимает 5 часов и более в день. Даже если сейчас не болит, боль придет.
Светофор... и последние станут первыми.
 Вы не задумывались, о влиянии свотофора на вашу жизни?
Самый опасный хищник на Планете
Канадские исследователи назвали самое опасное существо для человека на нашей планете. Результат получился неожиданный!
Самые надежные банки, или банки которым государство точно окажет помощь в кризисе
В нынешней нестабильной ситуации, многие задумываются, где хранить свои деньги. Вариантов – много. В Банке, на валютных счетах,  в сейфе, вкладывать в драгоценные металлы или покупать недвижимость… 
СУПЕР Карта мира. Очень красивая.
Большая, рисованая карта мира, с достопримечательностями стран и их названиями.
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках - 2
Каждый кто вспоминает свой первый секс, вспоминает его с легкой улыбкой на губах... Добро пожаловать в страну воспоминаний... 
ТОП-7 самых действенных, народных способов, попрощаться с клещами без химии.
  Началась весна, и скоро лето. Клещи уже ждут вас, на дачных участках, переползают через коттеджные заборы и подныривают под ворота частных домов в перелесье.  Полчища, этих рвущихся до вашего тела мерзких насекомых, уже представляют себе деликатесы из нашей крови.
Когда ПАСХА в 2018 году - дата? Как праздновать? Зачем красят яйца и пекут куличи?
Великий пост 2018 года начинается с 19 февраля (длится 7 недель), заканчивается в праздник Пасхи. Пасха в христианстве (Воскресение Христово) древнейший христианский праздник, важнейший праздник богослужебного года. Установлен в честь воскресения Иисуса Христа.
Если мужчина бьет женщину – он не прав. Но женщина часто не оставляет ему выбора. Почему?
Бытует мнение, что если мужчина бьет женщину, то он негодяй. Мы хотим попытаться оспорить это высказывание. И показать на примерах, что очень часто, он  делает это не осознано, и только в ответ на абсолютно неадекватное поведение женщины. 
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках.
 Кто не помнит свой первый сексуальный опыт? Наверное, большинство людей, не важно какую из половин они представляют, помнят его и если вспоминают, то с мягкой ироничной улыбкой на своих губах. Портал MTV, создал эту подборку из 48 gif роликов. Думаю, это понравится большинству пользователей. Вспомните, как это было с вами…
А оно вам надо, это авто? Во сколько обходится машина в год? Считаем.
 Многие думают, что купил авто и все. Теперь только кайф, а еще и заработать на нем можно. Еще и экономия какая, на такси не ездить. Статья написана для тех, кто еще не купил, а те, кто уже имеют свою машину, могу прочитать и прослезиться…
Главная технологическая выставка – CES-2018 прошла в Лас-Вегасе.
 В программе «Чудо техники» были продемонстрированы самые необычные решения в сфере электронной техники, предназначенной для повседневного применения. Чудо-телевизор, новинки смартфонов, безпилосные системы, безпроводные зарядные устройства, умные трусы и мн.др. Читаем, смотрим фото.
Как понять, что пора разводиться? ТОП 10 признаков того, что пора подавать на развод
Браки заключаются на небесах, а расторгаются в судах и загсах, руками суровых теток с торжественными прическами. Когда вы стояли у алтаря и давали друг другу клятвы вечной любви, обмениваясь кольцами, вы и подумать не могли, что вечная любовь закончится так скоро. И была ли она вообще? 
Предсказание Ванги на 2018 для России. Предсказания ясновидящих на 2018 г.
 Если человек говорит, что он не интересуется предсказаниями ясновидящих, он лукавит.  Любой человек хочет знать, даже не о будущем, а о возможных проблемах, которые могут возникнуть в этом будущем, что бы потенциально быть готовым к их решению. Каждый, хочет заранее подстелить соломки, если вдруг понадобится.
Топ 7 признаков, что ваш мужчина, вам изменяет.
 Измена, она как змея, тихонечко и незаметно заползает к вам в дом. Ни кто не застрахован, от такого поворота в семейной жизни. Но быть "поной дурой" и ничего не замечать, то же не лучший вариант. Семь признаков того, что эта "гадюка" поселилась в вашем доме.
Как не стать лохом за границей? Как разводят туристов в поездках?
 Наивных и доверчивых людей в мире очень много и очень многие, не честные на руку людишки пытаются этим воспользоваться. Часто это работает, когда вы как турист, приезжаете в одну из стран на отдых. Вы ничего не знаете, вам все интересно, вы готовы на любой контакт с добрым и заботливым местным «самаритяниным», который предлагает вам услугу (угощение, подарок, и т.д.). Аккуратнее, здесь можно оказаться лохом.
ТОП-5 жизненных привычек, которые приведут к разводу.
Развод дело быстрое. Если нет детей, совместно нажитого и финансовых претензий, разведут в один день. Раз, и вы уже не семья. Потом возможны сожаления и понимание и вроде как дурак был, дура была… но склеивать гораздо сложнее, чем понимать и предвидеть заранее.
ТОП 10 признаков что ваш парень вас бросит.
 Десять главных признаков, что ваш парень с вами не собирается налаживать серьезные отношения и у него нет в ближайших планах женитьбы.
Образ идеальной жены глазами мужчин
Даже самые загадочные женщины не смогут быть долго идеальными для мужчин. И тогда начинаются конфликты… А все потому, что девушек начинают рассматривать еще и по другим параметрам.
Энцефалитный клещ. Что обязан знать каждый о клещах
 Новости об огромном количестве людей, обратившихся за помощью в лечебные учреждения страны после укуса клеща, пугают. Все люди боятся этих насекомых, приобретают аэрозоли для защиты от них и тщательно осматривают тела после прогулки на природе. Но далеко не все люди знают, чем на самом деле страшен клещ, зараженный энцефалитом. Для большинства из нас такой клещ является страшилкой, некоторые говорят, будто от энцефалита очень быстро умирают или сходят с ума. Давайте рассмотрим этих насекомых подробнее. 
Все безвизовые страны для россиян 2018 г. (СПИСОК + ТОП 10 самых посещаемых стран туристами из России)
Многочисленных туристов из нашей страны, безвизовые страны привлекают тем, что перед поездкой заграницу нет необходимости заполнять разнообразные анкеты, обивать пороги посольств и затем нетерпеливо ждать заграничный паспорт с вклеенным разрешением посетить выбранное государство.Список государств в 2018 году, куда можно рвануть не задумываясь (были бы деньги и желание), — достаточно обширный. Более того, российское правительство, дипломатическое ведомство переговорами добивается того, что на мировой карте возникают места для беспрепятственных путешествий без оформления въездной визы.
Почему мужчины не понимают женщин
Как часто мужчины не понимают женщин. Пытаются сразу найти решение, дать совет, закрыть вопрос. Глупо, глупо, и еще раз глупо. Женщине надо чтобы ее просто выслушали, поняли, согласились с ее доводами. Она не собирается что-либо менять, она просто делится переживаниями... ее все устраивает.D
Запуск одновременно 1000 фейерверков с велосипеда. (ВИДЕО)
Запустить 1000 фейерверков одновременно в движении на велосипеде - удалось. Рассомотреть это зрелище можно только потому что оно было снято с нескольких камер и показано в замедленом действии. Любуемся. Хотя кроме слова идиот здесь трудно что то сказать...
Самая быстрая машина в мире
Она уже была презентована во Франкфурте. Для тех, про пропустил подобное зрелище, предлагаем познакомиться с  характеристиками, посмотреть фото и видео.
Смерч. (ВИДЕО)
Сегодня СМИ много и вчасто пишут о смерчах, ураганах и других природных катаклизмах. Но писать это одно, но мало кто снимает эти катаклизмы. Так что же такое настоящий смерч? Смотрим... 
Катер на котором не укачивает. (ВИДЕО)
 Кто из нас не мечтал о собственном катере? Многие не только мечтали, но и купили... но потом выяснилась не приятная вещь - оказывается на нем укачивает... что делать?
Построить комфортный дом за 8 минут, на новом месте - реально. (ВИДЕО)
Кто из нас, не был в ситуации, когда попадаешь на какое то очень красивое место, и первая мысль - вот здесь бы жить. Потом начинаешь вспоминать каких трудов стоит построить дом и все мысли о прекрасном улитучиваются. Но теперь все может изменится...
Новый лидер показов на Ютубе. (ВИДЕО)
На ЮТУБе сменился лидер по просмотрам. Как не удивительно корейский "Гадман стайл" подвинулся и услупил место лиричной и душевной композиции. Почему? 
Ламбада гориллы в тазу с водой, это сильно поднимает настроение. (ВИДЕО)
 Самые наши ближайшие "родственники" из животного мира, в ловле кайфа, очень часто, превосходят нас самих. Тем более им не мешает чувство стыдливости и неловкости. Расслабляются по полной...
Собрались искупаться? Не спешите... сначала бросьте туда камень. (Подборка ВИДЕО)
 Отдыхаем на природе. Жарко. Решили искупаться. Рядом прекрасный водоем - красота. Тишина, ни что не беспокоит. Разбежаться по мосткам и нырнуть в прохладную воду... Не спешите. Я бы на вашем месте хотя бы, камешек бросил.
Сколько раз подтягиваться на турнике? Это смотря как подтягиваться. (ВИДЕО)
 Каждый мужчика, от 17 до 50 хочет творить что то подобное на турнике, особенно в присутствии нежного пола. Нет ничего невозможного. Турник, турник и не только турник + тренировки в спортзале и ничего более. Чего можно достичь - смотрим (ВИДЕО)
Самый большой в мире самолет
Самый большой в мире самолет Stratolaunch выехал из ангара в Калифорнии. Первый полет планируется на 2019 год. 
Когда у футболиста закончились деньги... (ВИДЕО)
Приехал футболист на чемпианат и проиграла его команда. Денег нет, как домой ехать непонятно. Пришлось зарабатывать на площади... смотрим.
Удивительный полет над Марсом
На борту космического аппарата установлена камера HiRISE, которая записала удивительные, красивые и завораживающие снимки Марса. Вот уже 12 лет аппарат фотографирует планету, захватывая в кадрах все ее могущество и величие. 
Рождение дракона
Очень интересное видео, как появляется на свет очаровательный дракон.
На волосок от смерти (ВИДЕО)
Видео от которого замирает сердце...
Лучшие видеоролики 2017. Нарезка Luc Bergeron.
Ужасные и сумашедшие, красивые и трогательные, нежные и умиляющие события года в одном ролике.
Очень смешная реклама автомобиля Kia Niro
Смотрим и повышаем себе настроение…
OK Go – The One Moment
На съёмки этого клипа потратили всего 4,2 секунды. Но их потом растянули на 4 минутный ролик. За это время перед вами происходит 325 различных действий. Это что-то невероятное…
Учимся правильно складывать пиджак в багаж
Если вы бизнесмен и часто ездите в командировки, то вы точно сталкивались с проблемой упаковки делового костюма в багаж. 
Удивительный полет над Марсом
На борту космического аппарата установлена камера HiRISE, которая записала удивительные, красивые и завораживающие снимки Марса. Вот уже 12 лет аппарат фотографирует планету, захватывая в кадрах все ее могущество и величие. 
12 струн струн это вам не 6
Казалось бы, сегодня мы знаем о музыке все. Композиторы используют самые различные современные методики для написания своих шедевров. Однако порой, появляются необыкновенные инструменты, простые, с первого взгляда, но неповторимые по своему звучанию.
Новый лидер показов на Ютубе. (ВИДЕО)
На ЮТУБе сменился лидер по просмотрам. Как не удивительно корейский "Гадман стайл" подвинулся и услупил место лиричной и душевной композиции. Почему? 
Как выбрать авто Б/У. Реальные видеосоветы при покупке автомобиля с пробегом. ВИДЕО
Как не вляпаться и не выбросить свои деньги на ветер. Посмотри эти короткие видео. Они помогут сделать правильный выбор, и не купить рухлядь с "накрашеными губками". Потратив на просмотр несколько минут ты сбережешь свои кровные и честно заработанные.
Сколько раз подтягиваться на турнике? Это смотря как подтягиваться. (ВИДЕО)
 Каждый мужчика, от 17 до 50 хочет творить что то подобное на турнике, особенно в присутствии нежного пола. Нет ничего невозможного. Турник, турник и не только турник + тренировки в спортзале и ничего более. Чего можно достичь - смотрим (ВИДЕО)
Какие машины хорошо продаются на вторичном рынке?
 Вы купили авто, покатались на нем года два или три, и захотелось его обновить. Казалось бы в чем проблема? Продаем это, и покупаем новое! Проблема в том...
Загрузить еще
наверх