Продукты питания для похудения, которые ни когда не помогут похудеть.

Питание для похудения - это миф или реальность?Мы так много слышим о питании для похудения и удивительных свойствах различных продуктов для похудения, что невольно начинаем в это верить. Самой заветной мечтой каждого человека с избыточным весом, конечно, является стройная фигура.

Питание для похудения - это миф или реальность?
Мы так много слышим о питании для похудения и удивительных свойствах различных продуктов для похудения, что невольно начинаем в это верить. Самой заветной мечтой каждого человека с избыточным весом, конечно, является стройная фигура.      

Одни, пройдя юношескую неуверенность,  принимают себя и продолжают жить счастливо, не смотря ни на что. Другие так и не могут справиться со своим комплексом и живут в постоянном поиске новых супер действующих методов. К сожалению, ходить на фитнес или соблюдать диету, слишком тяжело. Русская душа жаждет чуда. Вот тут и появляются на свет сомнительного содержания идеи о питании для похудения. Как не жалко расставаться с мечтой, но всё же придётся смириться, что продуктов для похудения не существует.


            Примеры обмана. Продукты для похудения


1.Ананас
Самый распространённый обман кроется в, якобы, феноменальных свойствах этого продукта. Нас пытаются убедить, что входящий в состав ананаса бромелайн способен сжигать жир. Очень заманчиво звучит. Получается, что если питаться ананасом регулярно, о жировых клетках можно совсем забыть? Так и до беды не далеко. Но, слава богу, это всего лишь миф. На самом деле бромелайн только способствует хорошему усвоению белков организмом. Его воздействие на клетки жира настолько мало, что для достижения хоть какого-нибудь результата, человек должен за раз съесть не меньше 4 кг. этого продукта. Многие любят ананас, но ведь не на столько! И ананасовый сок тут не поможет. То, что продаётся в магазинах - абсолютно бесполезный продукт, не содержащий не то что бромелайн, а вообще никаких полезных элементов.


2. Зелёный кофе
Сердце доверчивого русского народа завоевали БАДы на основе зелёного кофе. Производители всеми правдами и неправдами убеждают население в удивительных свойствах этого продукта для похудения. При этом они говорят о научных доказательствах феномена. На самом деле это убеждение основано на сомнительных утверждениях американского учёного, опубликованных в 2012 году в одном из американских журналов. Практически сразу эта статья была опровергнута, а автора обвинили в материальном умысле. Однако об этом нюансе, производители чудесного напитка, не сообщают. Спор, кстати, возник вокруг вещества под названием "хлорогеновая кислота". Именно им людям морочат голову.


3. Грейпфрут
Это ещё один неотъемлемый продукт питания для похудения. В этом случае акцент делается на такие составляющие вещества как антиоксиданты (избавление от лишней жидкости) и витамин С. Производители БАДов советуют употреблять грейпфрут на голодный желудок. На самом деле это вызывает только увеличение аппетита за счёт содержания во фрукте органических кислот. Под их воздействием стенки желудка раздражаются, что и вызывает чувство голода. А вот детям перед едой его давать очень даже рекомендуется. Можно сочетать его с другими продуктами питания. Содержащиеся в грейпфруте витамины и минералы действительно полезны. Вот только на вес он никак не влияет.


4. Молочные продукты
 Миф о способности молока влиять на отложение жировых клеток появился очень давно. Про существующие, якобы, великолепные результаты у людей, употребляющих в пищу каши несколько раз в день, говорили ещё в 80-х годах. Однако учёные утверждают, что подобные разговоры - сплошная фикция. И самое страшное, что на самом деле такая диета может, наоборот, способствовать увеличению веса. Но это в том случае, если молоко не только употреблять в виде каш, но и пить вместо остальной жидкости.


5. Зелёный чай

Утверждения о волшебных свойствах зелёного чая как продукта для похудения, основывается на его составляющей (катехин - ускоряет обмен веществ) и как не странно, на стройности японцев. Мнимые специалисты в области продуктов для похудения, утверждают, что этот представители этого народа обладают правильным весом, благодаря чайным церемониям. На самом же деле, чай не несёт в этом случае никакой пользы. Всё дело в менталитете японцев. У них не принято объедаться и употреблять в пищу продукты, содержащие быстрые углеводы. Они относятся к еде как к средству для утоления голода. Русский же человек любит поесть хорошо и много. И зелёный чай ничего не сможет с этим сделать.


6. Мюсли
Существует мнение, что мюсли - это лучший продукт для похудения, потому что он способен насытить организм на долгий срок и отбить желание лишний раз покушать. Это правда. Мюсли действительно имеют в своём составе очень много клетчатки, а она прекрасно улучшает пищеварение и даёт ощущение сытости. Однако любители разговоров о продуктах для похудения не говорят о том, что этот продукт имеет сногсшибательный уровень калорийности и при постоянном употреблении только прибавит килограммы.


7. Имбирь

Ещё одна раскрученная сказка. Он очень знаменит как в питании для похудения. Его советуют добавлять в зелёный кофе или заваривать на нём чай. Невероятные свойства имбиря описывают многие рекламы, заманивая потребителя. В действительности реакция организма каждого человека может быть различной. У одного он способен отбить аппетит, у другого нет, а третьему может и навредить. Имбирь имеет много противопоказаний. Например, он совершенно не применим для людей с повышенным давлением или при наличии нарушений в ЖКТ. Употреблять имбирь следует с большой осторожностью.


8. Сода
Реклама этого продукта как эффективного средства для похудения заполонила всё вокруг. Вот только совершенно непонятно на каком основании. Ванны из соды не дают вообще никакого эффекта, а вот употребление его внутрь, даже в разбавленном виде, может нанести здоровью огромный вред.


                  Как делают деньги на продуктах для похудения?
Получше изучив свойства различных продуктов питания и хорошенько проанализировав информацию, легко можно придти к выводу, что все разговоры о возможности похудеть, питаясь каким-то чудесным способом, всего лишь маркетинговый ход. Создавая подобные мифы, компании, производящие различные БАДы, всего лишь преследует цель собственного обогащения. Реклама явно этому способствует. Помогать им в этом или нет, каждый решает сам. Главное, соблюдать основное правило - не навреди.

На самом деле в борьбе с лишним весом можно победить только старыми, известными всем способами. Следует сбалансировать процесс питания для получения максимального объёма полезных питательных веществ, необходимых организму и уменьшить количество употребляемых высококалорийных продуктов. А так же следует стараться больше двигаться. Спортивные упражнения и активная жизненная позиция - вот залог успешного похудения.


11 декабря 2013

Все Главные новости
Просмотров: 12 441
Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.
Самый опасный хищник на Планете
Канадские исследователи назвали самое опасное существо для человека на нашей планете. Результат получился неожиданный!
Чем отличается работа в офисе на крупную компанию в Германии, от работы в Италии, Израиле или США?
 Сравни с работой в России. Мы собрали в сети описание основных рабочих моментов присутствующих во всех компаниях мира. Описывают их наши эммигранты, непосредственно работающие в этих странах. Тем кто задумывается о поиске работы за рубежом, будет полезно. КОРОТКО, ПО ПУНКТАМ - без воды.
Что грозит "человеку", за издевательство над животным?
 Законодательство не плохо сегодня защищает животных. Если все доказано, то срок может быть очень внушительным. Даже за мелкое унижение братьев наших меньших предусмотрен серьезный штраф.
Почему в Израиле не любят Вагнера? Губерман о Баренбойме и Вагнере.
 Сквозь королей и фараонов, вождей, султанов и царей, оплакав смерти миллионов, идет со скрипочкой еврей. (эпиграф).
Что взять на войну? Самое необходимое для мобилизованного. ВИДЕО и список.
Сегодня идет полным ходом мобилизация в СВО. Что брать с собой? Какую одежду, лекарства, нужны ли спичкми и сигареты... Вопросов много. Мы постарались ответить на основные. Видео поможет каждому, кого могут призвать, + немного черного юмора.
Юристы назвали 7 обязательных условий по выплатам, при увольнении сотрудника из организации.
 Как правило не выплачивается и половина из перечисленных далее 7 пунктов. Знайте свои права и требуйте их выполнения.
Самые криминальные города мира. В этот рейтинг вошли пять городов России.
Города в которые не стоит ездить, даже если у вас есть такая возможность, а также самые безопасные города мира в этой статье.
Появилась загадочная болезнь домашних животных, питомец умирает через сутки.
Антибиотики не помогают, а счет идет на часы. Ветеринары думают, что причина новой болезни — неизвестный вирус, который передается от животного к животному.
Можно ли доверять отзывам о товарах, о фирмах в интернете?
 А если нет, то как узнать реальную пользу продукта, реальное качество товара, или честность поставщика?
Что из фантастического сбудется уже в этом 2024 году?
 Что из того, о чем мы мечтали 10 лет назад, мы сможем использовать уже в этом году? Когда-то маленький работающий телевизор у человека в руках, в метро, было научной фантастикой. Сегодня это обыденность. Читаем, что из фантастического, в этом году, перейдет в реальность, а потом и в повседневность.
6 пугающих диагнозов, которых уже не существует!
 Медицина меняется, многие диагнозы перестали существовать. Их исключили из классификатора МКБ-10. Если врач вам ставит один их них, то он не прав, попросите его лучше разобраться в ваших анализах и не пугать вас жуткими словами. Таких болезней уже нет!
Самые угоняемые автомобили 2024-го.
 Страховые компании, в конце года посчитали, сколько и какие машины угоняли чаще всего. Какие авто чаще всего привлекали угонщиков и в каких городах?
Как увеличить срок работы стиральной машинки в два раза?
 Об этом секрете не пишет ни кто. Обыватель не задумывается, а мастер молчит, потому что это его хлеб. Открываем простой секрет долгой работоспособности всех стиральных машин. Особенно важно для новых.
Письмо Гитлера, Сталину о том, что он не собирается нападать на СССР.
 Главный вопрос ВОВ - "Почему Сталин поверил Гитлеру?" Почему не начал мобилизацию, хотя очень многие разведчики предупреждали его он начале войны. Частично ответ в этом письме.
Не ведитесь на Русское ЛОТО.
 Вероятность сорвать джекпот в лотерее "Русское лото" ниже чем у всех лотерей в мире вместе взятых.
Минздрав: памятка - что россияне имеют право лечить БЕСПЛАТНО. Читаем.
Памятка Минздрава о БЕСПЛАТНОЙ медицинской помощи. Она обязательна для всех государственных медицинских учреждений. Вы можете ее распечатать и носить в больницу и поликлинику, показывать врачам, если они пытаются вас заставить платить за услуги или лекарства, положенные вам бесплатно. Здесь же написано, куда обращаться в случае неоказания бесплатной медпомощи.
Главная примета ресторана в котором не стоит ужинать.
 Несколько признаков ресторанов и кафе, в которых не стоит задерживаться, если не хотите заработать несварение желудка. Плюс главная примета общепита, из которого надо сразу ретироваться.
С какими болезнями вы не сможете попасть в призыв. Анализируем приказ Шойгу.
 Министр обороны России подписал приказ с перечнем болезней и диагнозов, которые не позволят отправиться служить в Вооруженные силы России, во время мобилизации или объявления военного положения.
Как вызвать симпатию при первой встрече.
Все мы знакомимся, и если мы знакомимся с противоположным полом, то как правило, за редким исключением, хотим понравиться собеседнику. Как это сделать? Есть несколько работающих приемов.
Семь признаков поведения человека с высоким IQ.
 Как понять, что рядом с вами живет человек с высоким коэффициентом интеллекта, муж или ваш ребенок? Daily Mail - есть семь признаков, которые указывают на это. Прочитай, может это и про тебя…
Жизнь животных онлайн. Орангутаны и многие другие.
 Каждый, кто не имеет возможности пойти в московский зоопарк, теперь может там побывать через онлайн видеокамеры.
Не покупайте машину, пока не прочитаете эту статью.
 Я вам на пальцах докажу, что покупать автомобиль это не выгодно, от слова совсем! Всего 7 минут на чтение, и вы поймете, что собрались совершить самую невероятную глупость в своей жизни! Если вы его уже купили, то лучше это не читать, печаль и тоска охватит вас... Обязательно читать до конца.
Как избежать похмелья? Совет профессионала.
 Скоро майские праздники. Будем отмечать. Как не слить все праздники в одну большую попойку, пытаясь опохмелиться, и снова разгоняясь?
Самый крупный ограненный бриллиант в России! (видео)
 Алмаз «Рассвет», весом более 200 карат, добытый компанией на арктическом россыпном месторождении Эбелях получил огранку.
Топ-10 фильмов 21 века по опросам ведущих западных режиссеров и актеров.
 Какие фильмы считают самыми удачными те, кто их снимает и кто в них снимается? Результат опроса здесь.
26 рецептов шашлыка: из баранины, из свинины, и самый лучший.
Наконец-то весна, время выезжать на природу. Опушка леса, река, костер, компания закадычных друзей, шашлык. Обо всем этом мы мечтали всю долгую зиму. От одного только предвкушения текут слюнки жареное мясо на углях всегда было одним из самых любимых блюд человека, во все времена.
Итальянец установил мировой рекорд по скоростному надеванию трусов. (ВИДЕО)
Вы не пробовали надевать трусы на время? А зря... можете посоревноваться. Слабонервным, беременным женьщинам и старикам не смотреть.
Рэймонд Курцвейл. Живой предсказатель технического будущего. Все его прогнозы сбываются.
 Билл Гейтс говорит что Курцвейл - лучший из всех тех, кто по-настоящему умеет предсказывать техническое будущее. 
Три самых опасных продукта для собак и кошек. Это яд для животного.
 Рацион человека не подходит для домашних животных. Когда вы угощаете кошку этими продуктами со своего стола, вы сознательно ставите здоровье питомца под угрозу. 
Старение, тяготы или радость? Как сам решишь, и как подготовишься.
 Правильная позиция по отношению не только к старости, но и вообще ко всем невзгодам и тяжким испытаниям, подстерегающим человека в жизни, — задаваться вопросом «зачем мне это?», «какую я могу извлечь из этого для себя пользу?». Она почти всегда есть, если как следует подумать.
Financial Times опубликовало прогнозы на предстоящий 2024 год.
 Примечательно, что только три из 20 предсказаний предыдущего года не сбылись. Мнения экспертов касаются не только общей обстановки, но и политики, экономики и бизнес-процессов.
5 автомобилей, для которых 300 000 пробега, не предел.
Предлагаем вам авто, которые при должном обслуживании могут пробежать больше 300.000 километров и ехать дальше. Если вы задумались о покупке авто с пробегом, то эту статью стоит прочитать.
Кто ты: Бедный, Нищий, Богач, а может Олигарх? Эксперт дал определение всем.
Мы постарались в определениях не делить людей по принципу величины зарплаты. Мы опирались на то, как человек живет, что имеет в своих активах и главное, насколько сильно и от каких факторов зависим при принятии решений.  Потому что именно личное, независимое не от кого решение, гарантирует свободу выбора.
Назван список 8+4 возможных событий - «черных лебедей» 2025 года.
 15 футурологов, ученых и аналитиков составили список из возможных «черных лебедей» 2025 года. Его опубликовало издание Politico.
За что россиянина могут лишить пенсии?
 В Пенсионном фонде России предупредили, что есть несколько случаев, когда соотечественники могут перестать получать пенсию на законных основаниях. Всего их насчитали четыре.
Тревожный чемоданчик. Кому нужен и что в него положить.
 Сегодня "тревожный чемоданчик" необходим каждому второму жителю страны. Зачем? Чтобы однажды жизнь не застала вас на улице в пижаме, и босиком.
Уважительные причины для неявки в военкомат после получения повестки
  После получения повестки россиянин может не явиться в военкомат только по нескольким уважительным причинам...
Не всякий итальянский бренд таковым является. Псевдо-итальянские бренды.
 В данном обзоре речь пойдет о «псевдо-итальянских» лейблах, которые на самом деле есть не что иное, как грамотный маркетинговый ход, скрывающий реальную страну-производителя предлагаемой ими продукции.
Газлайтинг в медицине, причина не правильного диагноза и лечения.
 Предвзятое отношение врача и применение мягкого психологического насилия могут привести к неверной диагностике и заставит вас сомневаться правильности лечения.
МВД ответило на вопрос, имеет ли право управлять квадроциклами и снегоходами водитель с категорией "В"?
 Много было сломано копий при принятии этого закона. Так имеет ли право владеющий категорией "В" управлять квадри- и квадроциклами, а также трициклами и снегоходами? Ответ МВД однозначный:
Б/у кроссоверы, которые лучше не покупать на вторичном рынке России.
 Не всякая машина хороша, даже с 4WD. Эксперт рассказал какие покупать точно не стоит и почему.
Каково оно, нынче полежать в больнице? Что нужно обязательно взять с собой в стационар?
  Так случается - раз, и ты в больнице.  Травма, осложнение, отравление, или просто непонятное резкое ухудшение здоровья. Как лечат сегодня в стационаре и что с собой брать? Личный опыт.
Предсказания ясновидящих на 2025 год.
 Ванга, Нострадамус, Абигья Ананд, Аджай Бхамби и другие. Что год грядущий нам готовит?
Москвич полтора года питался только чаем и описал свой опыт.
 Россиянин полтора года пил только зеленый чай и воду и рассказал, как изменилась его жизнь.
Самое большой колесо обозрения в мире!
 В Дубае, ОАЭ, построили и запустили самое большое колесо обозрения в мире. Высота колеса...
Какие "иностранные" бренды на самом деле являются российскими? Читаем и удивляемся.
Иностранное название, не значит иностранное производство. Бренды с немецким, итальянским и японским названием которые не имеют магазинов за границей, и свои товары продают только в России.
Как понять что это любовь, а не очередное увлечение?
12 признаков настоящей любви... Кто-то сразу понимает что полюбил, а кому-то необходимо осознать, понять и принять это чувство.  Чтобы не ошибиться читаем…
Почему кошки любят коробки?
 Почему кошки любят коробки и пакеты? Вариантов у кошко-любов много. Мы собрали основные версии, всех ученых (и не очень) и добавили свою.
Пять самых необычных мировых СМИ. Такое обывателю не придумать.
 Подборка самых оригинальных газет и журналов (с фото обложек), которые простой человек, даже не предположит, что такое может быть. Да и зачем?
3 признака, что ваши отношения переживут все испытания.
Как долго будет звучать красивая музыка в ваших отношениях? Сможет ли ваш дуэт сыграться на всю жизнь? Стоит ли развивать отношения именно с этим «дирижёром», может найти другого или пока выступать соло?
Ламбада гориллы в тазу с водой, это сильно поднимает настроение. (ВИДЕО)
 Самые наши ближайшие "родственники" из животного мира, в ловле кайфа, очень часто, превосходят нас самих. Тем более им не мешает чувство стыдливости и неловкости. Расслабляются по полной...
Новый лидер показов на Ютубе. (ВИДЕО)
На ЮТУБе сменился лидер по просмотрам. Как не удивительно корейский "Гадман стайл" подвинулся и услупил место лиричной и душевной композиции. Почему? 
Самая быстрая машина в мире
Она уже была презентована во Франкфурте. Для тех, про пропустил подобное зрелище, предлагаем познакомиться с  характеристиками, посмотреть фото и видео.
Как обманывают людей в магазинах в период «кризиса»?
Кризис, ворвавшийся в нашу страну, сделал кошельки многих людей значительно тоньше. Чтоб не терять клиентов и выручку маркетологи продуктовых магазинов идут на многочисленные хитрые уловки. Не дайте себя обдурить!
Что взять на войну? Самое необходимое для мобилизованного. ВИДЕО и список.
Сегодня идет полным ходом мобилизация в СВО. Что брать с собой? Какую одежду, лекарства, нужны ли спичкми и сигареты... Вопросов много. Мы постарались ответить на основные. Видео поможет каждому, кого могут призвать, + немного черного юмора.
Топ-10 фильмов 21 века по опросам ведущих западных режиссеров и актеров.
 Какие фильмы считают самыми удачными те, кто их снимает и кто в них снимается? Результат опроса здесь.
Загрузить еще
наверх