На фото Масако Мизутани 44 года. Вы можетет в это поверить? Хоть стандарты женской красоты очень изменчивы. Однако, чистая кожа без каких-либо изъянов, густые длинные волосы и хорошая фигура будут цениться всегда. Именно такой внешностью обладают японские женщины, причем им каким-то образом удается долгое время оставаться молодыми и цветущими. В чем их секрет?
Тайны долгой молодости женщин из страны восходящего солнца
1. Ежедневные ухаживающие процедуры, которым каждая японская женщина посвящает не менее одного часа вне зависимости от своего возраста.
2. Сбалансированная и рациональная пища. Большое количество съедаемых морепродуктов, богатых различными аминокислотами способствует хорошему пищеварению и продлению молодости.
3. Японские женщины не пьют вредные напитки, заменяя их различными видами чая и большим количеством чистой воды.
4. Японки кушают разнообразную пищу, но очень маленькими порциями, тем самым утоляя свой голод и получая большое количество витаминов.
5. Постоянный уход за собой и правильное питание предотвращают многие проблемы, которые влияют на внешний вид женщины. Например, пигментные пятна, растяжки, морщины гораздо легче предотвратить, чем лечить, что японские женщины и делают.
6. Восточная философия и особый взгляд на мир помогают жительницам страны восходящего солнца справляться с ежедневным стрессом, снижать уровень тревожности, что благотворно сказывается на их внешнем виде.
7. Гимнастические упражнения для лица и тела, проделываемые постоянно, могут творить чудеса, что и доказывают японские женщины. Активная жизнь, зарядка обеспечивают тонус мышц и борются с признаками старения.
8. Женщины в Японии часто посещают массажистов, заботясь о своем теле и здоровье, а также получая свою порцию релаксации. Ежедневное шиацу, проделываемое утром и вечером по пять минут кончиками пальцев, обеспечивает коже лица отличное состояние. Для того чтобы мимические морщины около рта появились как можно позже, японки пользуются специальным тренажером во время упражнений.
9. Использование различных приспособлений для улучшения внешнего вида это тоже отличительная особенность в комплексе процедур, проводимых каждой японкой.
10. Японки практически не используют декоративную косметику, предпочитая ей натуральные ухаживающие средства.
11. Японские женщины очень тщательно защищаются от солнца, продляя молодость кожи.
12. Проведение распаривающих процедур обеспечивает хорошую очистку кожи и способствует максимальной эффективности косметических средств.
13. Хорошее ежедневное очищение кожи с помощью специальных препаратов по уходу – это главное условие молодости японок.
14. Применение натуральных ингредиентов и продуктов в уходе за собой, вот секрет японских женщин. Рис, морская соль, натуральные масла, яблочный уксус и некоторые другие вещества помогают победить старость.
Особого секрета в том, чтобы долго оставаться молодой и красивой, нет. Нужно просто ухаживать за собой и вести активную жизнь, что и подтверждают японские женщины своим внешним видом.
МНОГОНАДО.net
29 января 2016
