Почти все с нового года ждут изменений к лучшему. Попробуй начать с себя и все изменится. Американец Джеймс Алтучер – создатель нескольких успешных компаний, а по совместительству писатель. Он ведет блог, пользующийся огромной популярностью в интернет-пространстве. В блоге Джеймс рассказывает о своих секретах счастья, которые помогли добиться отличных результатов не только ему.
Итак, что же нужно обычному человеку для того, чтобы стать счастливым?
Целеустремленность
Для того чтобы привлечь удачу, а, следовательно, и счастье, человек должен четко поставить перед собой определенные цели и не забывать о них никогда. Каковы эти цели?
- Я хочу стать счастливым
- Я хочу, чтоб несчастье ушло из моей жизни навсегда
- Я хочу жить спокойно и без проблем каждый день.
Это простые цели, но в этом и есть их секрет. Более сложные цели трудно выполнить, а легче бросить на полпути. Если вам необычайно плохо, вы подавлены и разбиты, не бросайте все на самотек, возьмите себя в руки. Вы очень скоро воспрянете духом. Что для этого можно сделать?
Как взять себя в руки?
Не погружайтесь в бездну тоски и отчаяния, лучше воспользуйтесь советами, приведенными ниже, и введите их в ежедневное расписание.
- Физические нагрузки необходимы для здоровья тела, а, значит и для счастья. Не ленитесь и посвящайте упражнениям хотя бы 20 минут в день.
- Эмоциональная гигиена очень важна. Не стоит сближаться с людьми, которые будут тянуть из вас энергию. Помогайте родственникам, самым близким друзьям, но не старайтесь угодить всем.
- Упражнения для ума необходимы. Старайтесь чаще задавать себе различные задачки, придумывайте идеи для бизнеса, главы для автобиографии и так далее. Не давайте своему мозгу спать.
- Упражнения для духа тоже не стоит забывать. Молитесь каждый день, медитируйте, не держите зла на обидчиков и изучайте духовные книги (хотя бы иногда и понемногу). Это даст видимый результат очень скоро.
Что произойдет, если соблюдать рекомендации?
Джеймс Алтучер пишет, что старается не забывать о своих целях и ежедневно, а особенно в минуты грусти, помнить о способах взять себя в руки. Лично ему это приносит ощутимую пользу.
- Люди начинают улыбаться чаще, чувствуя положительную энергетику
- По прошествии трех месяцев - идеи просто роятся в голове, а к их исполнению тянет приступить немедленно
- По истечению полугода - идеи появляются только стоящие и хорошие, а окружение не прочь помочь с их реализацией
- А через год - ваша жизнь изменяется полностью. В ней царит удача, счастье, здоровье и финансовый достаток.
Конечно, трудно во всем следовать данным советам и не отступать от рекомендаций каждый день. Но все-таки попробуйте, и вы увидите, как изменитесь вы и ваша жизнь.
МНОГОНАДО.net
1 января 2017