Как похудеть без диет и без спорта, в домашних условиях. ХБДиФЗ (полный текст).

 Как похудеть без диет и спорта в домашних условиях? Все хотят ничего не делать, кушать "от пуза" и быть стройными. Думаете это не возможно? Возможно, но с некоторыми нюансами... Читаем ХБДиФЗ (Худеем Без Диет и Фитнес Залов).

Сразу хочу вас порадовать - все что вам кажется лишним, возможно таковым не является. Вы конечно самокритичны и как бы надо похудеть пару-тройку кило, а может и все семь-восемь, но не стоит эта овчинка выделки, если вы просто об этом говорите и делать ничего не хочется. Живите себе и радуйтесь. Небольшой перебор это не жесть... Но до ЖЕСТИ можно доскакать быстро, и тогда вашим спортом будет вот такое раскачивание живота, в домашких условиях, ибо в другом месте люди не поймут.

Здесь вряд ли уже кто-то поможет, кроме врача. Поэтому чем раньше вы об этом задумаетесь тем лучше. А нужно совсем не многое - просто взять себя в руки и "шагнуть в бездну" нормальной, к сожалению не самой комфортной и расслабленной жизни. 

Важно - НЕ мысль, НЕ решение, НЕ пару кило сброшу, НЕ ладно надо попробовать, а понять - начать жить так как надо. И все будет тогда именно так. 

Что бы похудеть, не надо будет ОГРАНИЧИВАТЬ себя в еде, практически, только самую малость. Будете есть все то же самое, только немного в более "жестком" варианте. Не надо будет ходить в спортивные центры и заниматься изнурительными тренировками. Надо будет немного увеличить нагрузку на свои мышцы утром и вечером по 15 минут, в удобное для вас время. Что и как я расскажу. 

Все проверено на собственном опыте. Все работает, без диет и сорта. Я сам хореограф и у меня высшее хореографическое образование, я не шарлатан - я человек который прошел сам через все это.

ВАЖНО - это не временное занятие - типа схуднуть. Это образ жизни, и худеть вы будете не на 8 кг за неделю, а на 2-4 кг в месяц, но точно, и главное - вы не будете набирать лишний вес.

Немного аналитики для понимания, как это работает. 

Я считаю, и жизнь это доказывает, что все диеты это очень большой вред. Да, они работают, если вы их соблюдаете, но вы наносите страшный удар по своему организму. Какие будут последствия, покажет жизнь, но то, что не самые хорошие это точно. Тем более если вы бросаете диету и начинаете «жрать» столько же, а то и больше. 

Врачами давно доказано, что резкое, краткосрочное (2-4 недели) изменение питание и последующее возвращение на прежний рацион – только увеличивает ваш запас жира. Организм, опасаясь дальнейших «голодовок» откладывает его в прок сразу, как только появляется эта возможность. Отсюда моментальный набор веса после прощания с диетой. 

Что такое диета? Вы резко ограничиваете себя в чем то! Организм «не знает», что вы специально это делаете. У него стресс – начались голодные времена!!! Надо выживать, бороться и хапать все из всего, что к нему попадает. Вы сели на гречневую или фруктовую или овощную диету. Он сожмется «скукожиться» и будет терпеть до последнего, сберегая ваши запасы жира, экономя их и растягивая по максимуму. Конечно, что-то сбросит, жить то надо. Но тут же, все что сжег, заполнит, как только вы расслабитесь, и запасет больше, кто его знает, вдруг это опять начнется… 

 Жир, это энергия накопленная в прок. Когда нет еды, организм живет за счет накопленного жира. Экономит его, и начинает копить, как только появляется возможность.

 К сожалению не мы создали наш организм, и мы не можем пока управлять его система выживания. Все придумали за нас. Все «автоматизировано». Если вы будете голодать, организм будет распределять все ваши ресурсы на долгое время, экономить их и жить за счет «накопленного». Любой съеденный кусочек пищи, будет равномерно распределен и кое-что отложено «про запас», вдруг наступят времена еще хуже.

 Нас создавали и готовили к временам с недостатком пищи. За нее надо было бороться и когда очередная «кормешка» ни кто не знал. Мы работали физически с утра до вечера. С тех давних лет ничего в организме не поменялось. Сегодня тяжелее ручки и сковородки мы давно ничего не поднимаем, организму нельзя «объяснить», что времена поменялись и еды навалом, не надо откладывать в прок… Он делает свое дело - откладывает в жир все, что есть лишнего в вашем рационе. И будет так делать несмотря ни на что…

 Отсюда вывод – надо менять свой образ жизни не моментально и разом, а потихонечку и практически незаметно для вашего организма. Отказывая себе в малом (самом вредном), мы будем «перенастраивать» организм. Ни каких стрессов и голодовок - диет. Ни каких абонементов в качалку - фитнес, любой жесткий програмный спорт. Все тихо, мирно, все как всегда… но немного по другому.

Все, что я напишу ниже, работает для тех у кого с весом реальный перебор. Т.е. +10-15 кг. минимум, и больше. Если у вас проблема с 2-3 кг, то вам надо к психиатру, а не к диетологу.

 Если сильно нужно сбросить 2-3 кг, просто резко увеличьте физическую нагрузку при том же питании. (начните пешком подниматься без лифта, поменяйте место стоянки машины на более дальнее и возвращайтесь БЫСТРЫМ бегом домой и сразу в контрастный душ, скакалка по пол часа с утра и вечером и т.д.) За неделю ваши кило растворятся. Дальше вам можно не читать, это не для вас.

 Если вы испытываете перегруз больше 10 кг, то читаем и по желанию следуем советам.

 Что мы можем сделать с нашим организмом? Мы может только пытаться воздействовать на него при помощи еды, физических упражнений, и еще химии (витамины, биодобавки, стероиды и т.д.) о последствиях влияния которой сами не догадываемся. Поэтому химию откидываем сразу – как говорил незабвенный Федя: «Это не наш метод… Шурик»

 Что надо предварительно сделать. Что купить, что убрать с глаз долой.

 Главное следовать точно тому, что я напишу. Все проверено на личном опыте, и не один раз. Я тоже человек и поэтому расслабляюсь иногда от хорошей или плохой жизни. Приходиться начинать все с начала. Главное не запускать.

  Нужно иметь:

  1.  ЛИСТ БУМАГИ с РУЧКОЙ, для записей своих результатов. Лучше, если он будет висеть на видном месте и радовать глаз. Это обязательно, это стимул. Можно его повесить на магнитиках на холодильник. Отводит желание лишний раз «хапнуть» колбаски с сырком на ночь глядя.
  2. ВЕСЫ. Для каждодневного взвешивания и занесения результатов на лист, который на холодильнике. Если вы сейчас подумали, что весы у вас есть, то я вас уверяю, что они не рабочие. Проверьте и поменяйте батарейку.
  3. ДВА НЕБОЛЬШИХ ПОЛОТЕНЦА. Это понадобится немного позже, но понадобится. Для обтирания, вне дома (на работе).
  4. ФРУКТЫ и ОРЕХИ. Можно сухофрукты. Их надо будет покупать периодически, для «замаривания червячка».
  5. ЛИМОН. Обязательно и не один. Примерно по лимону в день будет уходить.
  6. ВОДА ЧИСТАЯ В БУТЫЛКАХ. Для питья. Обязательно одна бутылка с газом, НЕ СЛАДКАЯ.

В принципе все. Сами по ходу дела откорректируете список при необходимости. Главное морально себя подготовить. Начинаем худеть с понедельника - как все любят в России, и не только.

 До понедельника ЖЕЛАТЕЛЬНО съесть в холодильнике все что, может соблазнять – съесть всю "лишку". Да я писал, что есть будете так же, но я писал - немного жестче. Это и есть на первом этапе – немного жестче. Не «жрем» ЛИШНЕГО. Доедаем все до понедельника.

 В холодильнике должно остаться только то, что нужно готовить прежде чем съесть + хлеб. Не булочки и батончики, а хлеб, немного, желательно черный.

 ВАЖНО: Очень хорошо, если вы будете худеть не одна/один, а с кем то. Чем больше человек в компании вашего ХБДиФЗ, тем круче ваш результат. Соревновательный процесс, это очень большой стимул. Еще лучше поспорить, на что-то дорогое или важное для вас. Это тоже стимул – не потерять.

 Для примера. Ко мне обратился мой друг и предложил поспорить со мной на 500 баксов что он бросит курить. Притом, что он если бросит, то мне долг простит, а если проспорит, то я получу деньги. Он выиграл спор. До сих пор не курит. Конечно, здесь дело, прежде всего, в честности перед самим собой.

 ВАЖНО: Все что я пишу это РЕКОМЕНДАЦИИ, желательно им следовать, если хотите реально начать худеть. Если не можете отказаться от чего то, то тоже будете худеть но медленнее. ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ!

И так начинаем новую жизнь - первая неделя. 

У вас ничего кардинально не измениться. Просто будем ввводить каждую неделю новые правила существования в свою жизнь. Они конечно будут ограничивать вас в кое чем, кое что будете делать, что раньше не делали. Но это все будет работать на пользу вашего здоровья и потихоньку будет уходить вес. 

Первая неделя - убираем ЛИШНИЕ продукты. 

Это не диета, продукты которые можно как бы и не есть. Они не сказываются на общем фоне, их едят как бы за компанию. 

Убираем и больше не едим: 

1. Любую подливу в столовых и дома. Ее прекрасно заменит лучек маринованный, горчичка, хрен или сок лимона. 

2. Все соусы, майонезы, кетчупы и т.д. Все соусы при приготовлении - заменят лимон, горчица, хрен. 

3. По возможности (и это реально) отказываемся в столовой (кафе, ресторанах) от гарниров - всех. Исключение - гарнир из свежих овощей (он же салат - но только под растительным маслом). 

4. Убираем все сладкие газировки и соки в пакетах. Переходим на воду, чай, квас (без консервантов и сахара) желательно домашний, гриб домашний. Я навожу себе напиток в полуторку: вода 1.5 литра, сок половины лимона, одна ложка столовая сахара (чем меньше сахара тем лучше) и пью в течении дня. 

5. Убираем по максимуму сахар и "печеньки" с пирожными. Постарайтесь себя максимально в этом ограничить. Я понимаю, что для многих утренний кофе без сахара не реален. Поэтому просто кладите сахара, на одну ложечку меньше, чем всегда. На работе, добавляйте только пол ложечки сахара на чашку кофе и т.д. "Печеньки" и "пирожинки" - лучше забыть или свести к минимуму если "невмоготу". 

6. Убираем все соленое и забываем про него пока живем новой жизнью. ОГУРЧИКИ и ПОМИДОРЧИКИ, ГРИБОЧКИ, СЕЛЕДОЧКА, ВЯЛЕНАЯ РЫБКА и т.д. Надо постараться максимально уменьшить потребление соли. Не солите еду во время приготовления. Солите перед подачей на стол и соли будете есть в 2 раза меньше. Здесь исключение составляет квашенная капуста. Ее можно кушать. 

7. Не смешиваем каши и макаронные изделия ни с чем (мясо, куры, рыба, морские гады) кроме овощей. Т. е. Если едим гречку, перловку, и т.д. то только ее. Ни каких "макаронов по флотски" или "карбонара". Делаем макароны, минимум масла (желательно растительного), немного сыра, солим перед подачей чуть-чуть и на стол. 

8. Если едим мясо, курицу, рыбу, морские гады - то только их. Без подливы и соуса, не солим при приготовлении. Готовим на минимуме растительного масла, лучше запекать в духовке. Все они прекрасно заходят с любыми овощными салатами. 

9. Забываем про пиво и крепкий алкоголь. Если очень хочется выпить или праздник - то только сухое вино. 

В принципе, на первую неделю все ограничения. Этого будет достаточно, что бы к концу месяца вы сбросили минимум 3 кг, даже не делая того, что я буду рекомендовать дальше, на следующих этапах. 

Постепенно, вы сами привыкните, не мешать все продукты в кучу и обжираться. Надо есть когда хочется и немного. Я не сторонник правила есть только в 18 часов последний раз. Просто надо думать что есть, небольшой перекус, не надо "напихиваться" по самое горло. 

ЖЕЛАТЕЛЬНО: 

Начать ложиться спать с 22 до 23 часов, это крайний вариант. Лучше засыпать с 21 до 22. Вы высыпаетесь и не пытаетесь выжить до вечера, заливаю себя кофе с сахаром и "печеньками". Встаем когда выспимся, желательно. 

Взвешиваться каждое утро после туалета и записывать результат на бумаге, которая должна висеть на видном месте, желательно на холодильнике - стимул не жрать. 

Вставая с утра, после умывания, за 15 минут до завтрака, выпиваем стакан НЕ СЛАДКОЙ, ГАЗИРОВАННОЙ воды. Это не мой совет, а знаменитого кардиохирурга Лео Бокерия. Это приводит ваш желудок в рабочее состояние и убивает ненужные бактерии в нем. 

Он это подтвердил и обосновал. Забейте в ЮТУБе его интервью.

После еды очень желательно выпивать стакан горячего чая с двумя дольками лимона. Я рекомендовал его купить. Обязательно это делать после обеда и ужина если вы "плотно поели". 

При работе у компьютера, если вы привыкли перекусывать, переходим на фрукты и сухофрукты, можно орешки. Но на орешки и сухофрукты, то же не налегаем, в них много калорий. Лучше "живые" фрукты. 

Подытожим: 

Уменьшаем по максимуму сахар и соль, не пьем пиво и водку, не смешиваем продукты при приеме пищи (едим раздельно мясо и крупы и бобовые, мешаем их только с овощами), отказываемся от всех соусов, спим вовремя. 

И не зацикливайтесь. Хуже всего когда вы начинаете "загоняться". Это только мои РЕКОМЕНДАЦИИ. Живите как вы считаете нужным, но что бы добиться сброса веса, надо жить так, как я рекомендую. 

Живем неделю и считаем уходящие килограммы. Через неделю немного дадим нагрузки на ваши мышцы.

Вторая неделя - три обязательных упражнения можно делать не вставая с кровати.

Сегодня начинаем делать три упражнения, которыми надо заниматься каждое утро и вечер, всего по 15 минут. Вроде утренней и вечерней зарядки. Но все это работает т.е. помогает худеть только в совокупности. Просто начать делать эти упражнения и начать худеть не реально или надо будет "упахиваться". 

И так упражнения. Они не сложные и каждое рассчитано на 5 минут времени (примерно). Утром придется проснуться на 15 минут раньше, если день расписан по минутам. 

1. ПЛАНКА. Очень простой упражнение. Не вставая с постели, переворачиваемся на живот и встаем в упор лежа на локтях. Главное что бы тело сохраняло абсолютную ровность, от головы до пяток. Если матрас мягкий можно развести ноги в стороны для устойчивости. Стоим сколько можем, потом падаем на постель отдыхаем минуту, опять встаем на планку и делаем вот такие движения (как на ГИФке ниже), потом падаем на матрас и переворачиваемся на спину.

 

2. ПОДЪЕМ НОГ НА УГОЛ 90 ГРАДУСОВ. Начинаем просто поднимать ноги, уперев вытянутые руки в матрас. Сколько сможете.


3. СКРУТКА. Руки за голову. Ноги приподнимаем от матраса. Подводим правую ногу в левому локтю и наоборот, поочередно. Сколько сможете.

Эти три упражнения рассчитаны на брюшной пресс, но работают практически все мышцы тела. По времени у вас уйдет по началу до полного изнеможения минут 8-10 с "передыхом". Дальше тело будет справляться лучше, когда привыкнет к нагрузкам.

Ваша задача в первый раз посчитать, сколько раз вы смогли сделать максимально. Столько и не меньше надо делать постоянно. Через две недели, начнете увеличивать это количество на один РАЗ в неделю.

 Вечером перед тем как лечь спать за пол часа, и не менее как час после последнего приема пищи - делаем то же самое. Потом душ и спать. 

Вот в принципе и все. В совокупности, если урезать питание и делать эти упражнения вы похудеете на 5-7 кг за месяц. НО НЕ ОТЛЫНИВАТЬ!!! Если пропустить день или два - то результат резко будет хуже. Организм расслабляется моментально.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА и ПОХУДЕНИЯ, ЗДЕСЬ - КЛИКАЙ.


3 июля 2018

Все Здоровье
Просмотров: 1 166
Полное или частичное использование публикаций сайта mnogonado.net обязательно должно сопровождаться активной индексируемой ссылкой на источник.
Как отдыхаем на НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ 2019 года. Как отдыхаем в праздничные дни 2019 года в России.
Комиссия одобрила проект постановления МИНТРУДА о праздничных днях в 2019 году. Как отдыхаем на  праздники 2019 года? Смотрим...
Почему нас унижают, а мы молчим?
Бесконечные очереди в государственных учреждениях и магазинах привычное для нас явление. Как с ними бороться, если привычка ждать, похоже, заложена у нас на генетическом уровне.
Тостер или новый тренд в рекламе. (ВИДЕО)
Все смешалось в доме Облонских... Попытку сделать новый тренд в рекламных роликах, сделала компания Смарт в своем видео "МНОГОНАДО - если очень много надо". Вопрос спорный и неоднозначный... Но смотрится с интересом и есть что-то неординарное в такой подаче рекламы. Смотрим...
Четыре законных отпуска в году хотите? Без проблем! Читаем...
 В наступающем году Свиньи надо хорошо спланировать свой отдых. Можно ли официально отдохнуть 4 раза? Можно. К сожалению, только один отпуск будет оплачиваемый, остальные без оплаты, но можно... по закону...
Итальянец установил мировой рекорд по скоростному надеванию трусов. (ВИДЕО)
Вы не пробовали надевать трусы на время? А зря... можете посоревноваться. Слабонервным, беременным женьщинам и старикам не смотреть.
Супер развлечение на даче. Как сделать летнюю горку для детей и взрослых.
Вы приехали на дачу. Ну покопались в грядках, если они есть, ну пожарили шашлычок, ну в гамаке покачались... Но душа хочет чего то гораздо большего. Горка для детей и взрослых - супер развлечение на весь день.
ХБДиФЗ. Упражнение для быстрого похудения.
 Худеем Без Диет и Фитнес Залов. Продолжая тему постов о похудении. Сегодня расскажу об одном не сложном упражнении, которое помогает резко сбросить вес. 
Если вы сидите за компом более 5 часов в день - это статья для вас.
Сам столкнулся с этим - поэтому знаю, что это проблема всех у кого работа на компе занимает 5 часов и более в день. Даже если сейчас не болит, боль придет.
Светофор... и последние станут первыми.
 Вы не задумывались, о влиянии свотофора на вашу жизни?
Самый опасный хищник на Планете
Канадские исследователи назвали самое опасное существо для человека на нашей планете. Результат получился неожиданный!
Самые надежные банки, или банки которым государство точно окажет помощь в кризисе
В нынешней нестабильной ситуации, многие задумываются, где хранить свои деньги. Вариантов – много. В Банке, на валютных счетах,  в сейфе, вкладывать в драгоценные металлы или покупать недвижимость… 
СУПЕР Карта мира. Очень красивая.
Большая, рисованая карта мира, с достопримечательностями стран и их названиями.
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках - 2
Каждый кто вспоминает свой первый секс, вспоминает его с легкой улыбкой на губах... Добро пожаловать в страну воспоминаний... 
ТОП-7 самых действенных, народных способов, попрощаться с клещами без химии.
  Началась весна, и скоро лето. Клещи уже ждут вас, на дачных участках, переползают через коттеджные заборы и подныривают под ворота частных домов в перелесье.  Полчища, этих рвущихся до вашего тела мерзких насекомых, уже представляют себе деликатесы из нашей крови.
Когда ПАСХА в 2018 году - дата? Как праздновать? Зачем красят яйца и пекут куличи?
Великий пост 2018 года начинается с 19 февраля (длится 7 недель), заканчивается в праздник Пасхи. Пасха в христианстве (Воскресение Христово) древнейший христианский праздник, важнейший праздник богослужебного года. Установлен в честь воскресения Иисуса Христа.
Если мужчина бьет женщину – он не прав. Но женщина часто не оставляет ему выбора. Почему?
Бытует мнение, что если мужчина бьет женщину, то он негодяй. Мы хотим попытаться оспорить это высказывание. И показать на примерах, что очень часто, он  делает это не осознано, и только в ответ на абсолютно неадекватное поведение женщины. 
+18 Рассказ о первом сексе, в картинках.
 Кто не помнит свой первый сексуальный опыт? Наверное, большинство людей, не важно какую из половин они представляют, помнят его и если вспоминают, то с мягкой ироничной улыбкой на своих губах. Портал MTV, создал эту подборку из 48 gif роликов. Думаю, это понравится большинству пользователей. Вспомните, как это было с вами…
А оно вам надо, это авто? Во сколько обходится машина в год? Считаем.
 Многие думают, что купил авто и все. Теперь только кайф, а еще и заработать на нем можно. Еще и экономия какая, на такси не ездить. Статья написана для тех, кто еще не купил, а те, кто уже имеют свою машину, могу прочитать и прослезиться…
Главная технологическая выставка – CES-2018 прошла в Лас-Вегасе.
 В программе «Чудо техники» были продемонстрированы самые необычные решения в сфере электронной техники, предназначенной для повседневного применения. Чудо-телевизор, новинки смартфонов, безпилосные системы, безпроводные зарядные устройства, умные трусы и мн.др. Читаем, смотрим фото.
Как понять, что пора разводиться? ТОП 10 признаков того, что пора подавать на развод
Браки заключаются на небесах, а расторгаются в судах и загсах, руками суровых теток с торжественными прическами. Когда вы стояли у алтаря и давали друг другу клятвы вечной любви, обмениваясь кольцами, вы и подумать не могли, что вечная любовь закончится так скоро. И была ли она вообще? 
Предсказание Ванги на 2018 для России. Предсказания ясновидящих на 2018 г.
 Если человек говорит, что он не интересуется предсказаниями ясновидящих, он лукавит.  Любой человек хочет знать, даже не о будущем, а о возможных проблемах, которые могут возникнуть в этом будущем, что бы потенциально быть готовым к их решению. Каждый, хочет заранее подстелить соломки, если вдруг понадобится.
Топ 7 признаков, что ваш мужчина, вам изменяет.
 Измена, она как змея, тихонечко и незаметно заползает к вам в дом. Ни кто не застрахован, от такого поворота в семейной жизни. Но быть "поной дурой" и ничего не замечать, то же не лучший вариант. Семь признаков того, что эта "гадюка" поселилась в вашем доме.
Как не стать лохом за границей? Как разводят туристов в поездках?
 Наивных и доверчивых людей в мире очень много и очень многие, не честные на руку людишки пытаются этим воспользоваться. Часто это работает, когда вы как турист, приезжаете в одну из стран на отдых. Вы ничего не знаете, вам все интересно, вы готовы на любой контакт с добрым и заботливым местным «самаритяниным», который предлагает вам услугу (угощение, подарок, и т.д.). Аккуратнее, здесь можно оказаться лохом.
ТОП-5 жизненных привычек, которые приведут к разводу.
Развод дело быстрое. Если нет детей, совместно нажитого и финансовых претензий, разведут в один день. Раз, и вы уже не семья. Потом возможны сожаления и понимание и вроде как дурак был, дура была… но склеивать гораздо сложнее, чем понимать и предвидеть заранее.
ТОП 10 признаков что ваш парень вас бросит.
 Десять главных признаков, что ваш парень с вами не собирается налаживать серьезные отношения и у него нет в ближайших планах женитьбы.
Образ идеальной жены глазами мужчин
Даже самые загадочные женщины не смогут быть долго идеальными для мужчин. И тогда начинаются конфликты… А все потому, что девушек начинают рассматривать еще и по другим параметрам.
Энцефалитный клещ. Что обязан знать каждый о клещах
 Новости об огромном количестве людей, обратившихся за помощью в лечебные учреждения страны после укуса клеща, пугают. Все люди боятся этих насекомых, приобретают аэрозоли для защиты от них и тщательно осматривают тела после прогулки на природе. Но далеко не все люди знают, чем на самом деле страшен клещ, зараженный энцефалитом. Для большинства из нас такой клещ является страшилкой, некоторые говорят, будто от энцефалита очень быстро умирают или сходят с ума. Давайте рассмотрим этих насекомых подробнее. 
Все безвизовые страны для россиян 2018 г. (СПИСОК + ТОП 10 самых посещаемых стран туристами из России)
Многочисленных туристов из нашей страны, безвизовые страны привлекают тем, что перед поездкой заграницу нет необходимости заполнять разнообразные анкеты, обивать пороги посольств и затем нетерпеливо ждать заграничный паспорт с вклеенным разрешением посетить выбранное государство.Список государств в 2018 году, куда можно рвануть не задумываясь (были бы деньги и желание), — достаточно обширный. Более того, российское правительство, дипломатическое ведомство переговорами добивается того, что на мировой карте возникают места для беспрепятственных путешествий без оформления въездной визы.
Почему мужчины не понимают женщин
Как часто мужчины не понимают женщин. Пытаются сразу найти решение, дать совет, закрыть вопрос. Глупо, глупо, и еще раз глупо. Женщине надо чтобы ее просто выслушали, поняли, согласились с ее доводами. Она не собирается что-либо менять, она просто делится переживаниями... ее все устраивает.D
Запуск одновременно 1000 фейерверков с велосипеда. (ВИДЕО)
Запустить 1000 фейерверков одновременно в движении на велосипеде - удалось. Рассомотреть это зрелище можно только потому что оно было снято с нескольких камер и показано в замедленом действии. Любуемся. Хотя кроме слова идиот здесь трудно что то сказать...
Самая быстрая машина в мире
Она уже была презентована во Франкфурте. Для тех, про пропустил подобное зрелище, предлагаем познакомиться с  характеристиками, посмотреть фото и видео.
Смерч. (ВИДЕО)
Сегодня СМИ много и вчасто пишут о смерчах, ураганах и других природных катаклизмах. Но писать это одно, но мало кто снимает эти катаклизмы. Так что же такое настоящий смерч? Смотрим... 
Катер на котором не укачивает. (ВИДЕО)
 Кто из нас не мечтал о собственном катере? Многие не только мечтали, но и купили... но потом выяснилась не приятная вещь - оказывается на нем укачивает... что делать?
Построить комфортный дом за 8 минут, на новом месте - реально. (ВИДЕО)
Кто из нас, не был в ситуации, когда попадаешь на какое то очень красивое место, и первая мысль - вот здесь бы жить. Потом начинаешь вспоминать каких трудов стоит построить дом и все мысли о прекрасном улитучиваются. Но теперь все может изменится...
Новый лидер показов на Ютубе. (ВИДЕО)
На ЮТУБе сменился лидер по просмотрам. Как не удивительно корейский "Гадман стайл" подвинулся и услупил место лиричной и душевной композиции. Почему? 
Ламбада гориллы в тазу с водой, это сильно поднимает настроение. (ВИДЕО)
 Самые наши ближайшие "родственники" из животного мира, в ловле кайфа, очень часто, превосходят нас самих. Тем более им не мешает чувство стыдливости и неловкости. Расслабляются по полной...
Собрались искупаться? Не спешите... сначала бросьте туда камень. (Подборка ВИДЕО)
 Отдыхаем на природе. Жарко. Решили искупаться. Рядом прекрасный водоем - красота. Тишина, ни что не беспокоит. Разбежаться по мосткам и нырнуть в прохладную воду... Не спешите. Я бы на вашем месте хотя бы, камешек бросил.
Сколько раз подтягиваться на турнике? Это смотря как подтягиваться. (ВИДЕО)
 Каждый мужчика, от 17 до 50 хочет творить что то подобное на турнике, особенно в присутствии нежного пола. Нет ничего невозможного. Турник, турник и не только турник + тренировки в спортзале и ничего более. Чего можно достичь - смотрим (ВИДЕО)
Самый большой в мире самолет
Самый большой в мире самолет Stratolaunch выехал из ангара в Калифорнии. Первый полет планируется на 2019 год. 
Когда у футболиста закончились деньги... (ВИДЕО)
Приехал футболист на чемпианат и проиграла его команда. Денег нет, как домой ехать непонятно. Пришлось зарабатывать на площади... смотрим.
Удивительный полет над Марсом
На борту космического аппарата установлена камера HiRISE, которая записала удивительные, красивые и завораживающие снимки Марса. Вот уже 12 лет аппарат фотографирует планету, захватывая в кадрах все ее могущество и величие. 
Рождение дракона
Очень интересное видео, как появляется на свет очаровательный дракон.
На волосок от смерти (ВИДЕО)
Видео от которого замирает сердце...
Лучшие видеоролики 2017. Нарезка Luc Bergeron.
Ужасные и сумашедшие, красивые и трогательные, нежные и умиляющие события года в одном ролике.
Очень смешная реклама автомобиля Kia Niro
Смотрим и повышаем себе настроение…
OK Go – The One Moment
На съёмки этого клипа потратили всего 4,2 секунды. Но их потом растянули на 4 минутный ролик. За это время перед вами происходит 325 различных действий. Это что-то невероятное…
Учимся правильно складывать пиджак в багаж
Если вы бизнесмен и часто ездите в командировки, то вы точно сталкивались с проблемой упаковки делового костюма в багаж. 
Зачем нужен велосипед? Конечно для езды по крышам
Сейчас трудно чем-то удивить, но это что-то невероятное. При просмотре видео, забываешь дышать...
Полет над Дубаем на реактивном ранце
Швейцарец по имени Ив Росси представил всему миру новейшее ошеломительное видео, на котором запечатлел полет на реактивном ранце над столицей ОАЭ Дубаем. Компанию изобретателю и опытному пилоту составил соратник Венс Реффет.
Удивительный полет над Марсом
На борту космического аппарата установлена камера HiRISE, которая записала удивительные, красивые и завораживающие снимки Марса. Вот уже 12 лет аппарат фотографирует планету, захватывая в кадрах все ее могущество и величие. 
Самый быстрый Пит Стоп в Гран При Британии 2017, WILLIAMS RACING (2.02). (ВИДЕО)
Формула-1 это прежде всего скорость. Пит-стоп это заезд гонщика на смену резины (колес), и дозаправки. Снимаются все четыре колеса и заменяются новыми, заливается полный бак. Еще недавно считалось что пит-стоп за 10-20 секунд это очень быстро, и это действительно было быстро... 
Какие машины хорошо продаются на вторичном рынке?
 Вы купили авто, покатались на нем года два или три, и захотелось его обновить. Казалось бы в чем проблема? Продаем это, и покупаем новое! Проблема в том...
Загрузить еще
наверх