Снижение работоспособности, быстрая утомляемость, ощущение разбитости, апатичное настроение – симптомы многих психических патологий. Однако чаще всего эти продолжительно действующие и интенсивные по проявлению признаки указывают на проблему эры высоких технологий – синдром хронической усталости.
Это нарушение наиболее чаще фиксируется в возрастной категории от 20 до 45 лет. Ему более подвержены представительницы прекрасного пола: данное состояние у них фиксируется в 3 раза чаще, чем у мужчин. Патологический недуг в большинстве случаев проявляется в осенний и зимний период. В основном от синдрома хронической усталости страдают люди, занятые умственным трудом: работники офисов, банковские служащие, государственные чиновники, преподаватели.
Причины
Однозначная причина возникновения этого апатичного состояния не установлена. По мнению специалистов, синдром хронической усталости вызывает комплексное воздействие следующих факторов:
- стремительный темп жизни современников;
- негативная экологическая обстановка мегаполисов;
- монотонная умственная нагрузка при недостаточной физической активности;
- дефицит сна;
- злоупотребление алкогольными напитками, стимуляторами, курение;
- кислородное голодание, связанное с недостатком пребывания на свежем воздухе;
- несбалансированное питание;
- длительный прием отдельных фармакологических препаратов;
- воздействие герпесвирусной инфекции 4-го типа.
Синдром хронической усталости: признаки
Основной признак развития патологического состояния – постоянное чувство усталости, возникающее при выполнении обычных нагрузок, снижение привычной работоспособности вдвое, зафиксированное на протяжении более чем 6 месяцев.
На синдром хронической усталости могут указывать симптомы:
- боли в мышечных тканях ноющего характера;
- стабильное повышение температуры до показателей не более 37,5°, не связанное с иным заболеванием;
- увеличение лимфоузлов;
- нарушение режима сна;
- снижение когнитивных функций;
- выраженное изменение массы тела;
- головные боли невротической природы;
- раздражительность, нервозность;
- тоскливое депрессивное настроение.
Лечение
Лечение синдрома хронической усталости – длительный процесс, включающий комплексное применение фармакологических средств: сорбентов, транквилизаторов, седатиков, витаминных препаратов. Основная роль в терапии патологического состояния отведена увеличению физической нагрузки, нормализации режима сна, сбалансировании питания. Также проводят лечение с использованием техник психотерапии.
МНОГОНАДО.net
14 сентября 2015